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• 脊柱侧弯可以健身吗

  脊柱侧弯对一些轻度脊柱侧弯症状比较轻，脊柱畸形比较轻，尤其是对目前一些中老年人一些退变性脊柱侧弯，可以考虑适当的健身适当的运动。但是如果是已经形成了比较明显的畸形，形成了严重的功能障碍，或者是已经出现了脊髓神经受压迫出现了明显的疼痛，出现了下肢活动受限或者是四肢活动受限，或者是其他功能上的改变。对这些病号应该尽早采取手术治疗，而不适合做一些活动量相对比较大，或者是稍微剧烈的活动，甚至一些健身活动，对没有明显功能障碍的患者，可以考虑适当的健身。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2953次

• 打完肉毒素可以健身吗

  其实打完肉毒毒素和健身，并没有直接的相关性，但是我们知道你通过健身、运动、蒸桑拿等等的这些，都能促进血液循环，其实这些方面的话，在24小时到72小时中间。如果你去参加这些活动的话，它能够加速血液循环，能够让肉毒毒素代谢更快。那么我们知道在72小时以前，有一部分的肉毒毒素，并没有和我们的肌肉，能够做到很好的结合。在这时如果有这些运动等等的一些情况，加速了血液循环，就能够让这些药物代谢的更快，这样的话会对于一定疗效的话，会有一定的影响。其实注射完肉毒毒素，和其他在平时的生活影响并不大，但是我们说健身、蒸桑拿等等的，这些情况，会加速整体的血液循环，会让肉毒毒素的代谢更快。那么我们在72小时以内的话，肉毒毒素，还没有完全和它的靶肌肉进行很好的结合，在这个时候期间的话，那我们的建议尽量减少运动，尽量减少蒸桑拿等等的这些活动。

  

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  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2019-01-04 23208次

• 风湿病可以健身吗
  风湿病的患者是可以适当健身的，当然主要是在病情稳定期的时候。因为在病情急性期一定要注意以休息为主，可能还需要根据病情选择控制活动量，要卧床休息的。在病情稳定之后就可以适当的进行一些体育锻炼和户外运动，来增强体质提高机体的免疫功能，从而促进身体恢复的。当然生活也要有规律，要适当的健身和运动，以免过度疲劳，过度劳累，反而加重病情。一定要劳逸结合，避免过度劳累，更要避免熬夜。可以适当的选择一些力所能及的健身方法，比如游泳或者练习瑜伽，做柔软操，练习舞蹈等，也可以进行散步等的有氧运动。这些对于患者来讲都有很好的增强体质的作用，一定要量力而行。另外也要注意保暖，预防各种感染，还要注意防晒，外出户外运动时要注意打遮阳伞戴太阳帽，也可以适当的涂防晒霜，当然还要坚持定期随诊，密切复查相关的指标。
  语音时长 01:41”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-29 1826次

• 得风湿病可以健身吗
  需要具体情况具体分析，因为风湿病有很多种，有些风湿性疾病是需要进行体育锻炼的。对于常见的类风湿关节炎以及强直性脊柱炎患者，在疾病的急性活动期都是不可以健身锻炼的，主要是以休息为主。当病情的急性活动期结束后，进入了稳定期，类风湿关节炎和强直性脊柱炎的患者都是鼓励患者进行体育运动、健身的，但是要以自身的能力为限度，不能过度健身，不能使关节过度负重。而强直性脊柱炎最推荐的健身运动就是游泳，其次是骑车，另外也可以练瑜伽。对于骨关节炎，也是鼓励患者进行健身锻炼，一般是主张练习太极拳，慢走等，主要是以增加肌肉的力量为主，可以保护关节的功能。而像其他的系统性红斑狼疮、痛风或者是多发性肌炎，在病情稳定期都是可以进行健身的。
  语音时长 1:44”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-05 4833次

• 得风湿病可以健身吗
  风湿病患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式，有计划的实施。如：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，不要强求。 风湿病患者锻炼时，要循序渐进，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。如伸展肢体关节部位的活动，也可用弹性带、弹簧锻炼握力，拉力，也可通过自行车、步行器等运动器械来锻炼，改善和恢复关节功能。使肌肉得到合理锻炼，以防止肌肉萎缩。
  王文文 主治医师泰安市中心医院

  2018-12-02 1701次

• 健身可以治疗肾虚吗
  大家都知道健身运动有益于健康，但是很少有人能每天坚持下来，缺乏锻炼就容易患病，肾虚也与缺乏锻炼有关。肾虚大多会有腰膝酸软的症状，可以多按摩按摩腰部，出现头晕时按摩脚底可以有明显的效果，每天坚持快走，慢跑，骑车等锻炼对肾虚会走很大帮助。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-13 1902次

• 健身可以治疗关节炎吗
  单纯的健身一般是不可以治疗关节炎的。关节炎的治疗需要借助药物，比较常用的药物是非甾体类消炎镇痛的药物。过度的健身反而会导致病情出现加重。建议尽早到医院做治疗，在检查结果没有确认前不建议私下自行采用疗法来做治疗，以免会加重病情。建议在饮食方面
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 经期可以健身吗
  经期是指月经期，月经期一般情况下不可以健身。月经属于比较正常的生理现象，主要就是指子宫内膜周期性脱落，并且伴随阴道出血的现象。月经期患者的体质比较虚弱，而且抵抗力和免疫力都比较低，此时不可以健身，尤其有一些健身动作幅度比较大，容易导致患者出现腹部疼痛的情况。患者如果想要健身，可以等月经期过后再健身。
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-05-07 506次