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• 脊柱侧弯可以侧睡吗

  脊柱侧弯完全可以侧睡。对于不同的脊柱侧弯，不同的畸形，不同的类型，不同的节段，不同的部位都可以考虑侧弯休息。即使是脊柱侧弯非常严重，已经出现了脊柱因为侧弯导致的功能受限，或者是已经出现了脊髓神经受损害，出现了相应的脊髓损害的表现的时候，仍然可以考虑侧卧、仰卧都可以。脊柱侧弯它的休息体位不受影响，任何体位都可以考虑，侧卧也仍然是可以考虑。当然在如果侧卧位比较舒适，或者是别的体位如果是会加重症状，侧卧是个比较好的休息体位。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 5632次

• 脊柱侧弯可以跑步吗

  脊柱侧弯，根据侧弯的程度不一样，侧弯的类型不一样，可以采取不同的生活方式的指导。如果是脊柱侧弯不太严重，可以适当的跑步，尤其是对一些脊柱侧弯没有造成功能上的受限，没有出现明显的疼痛，尤其没有出现脊髓神经。因为脊柱侧弯出现在压迫症状的时候，可以考虑适当的跑步，或者是快走等等一些锻炼方法。如果是脊柱侧弯出现了严重的功能上的受限，如疼痛明显的畸形，甚至是出现脊髓神经压迫症状，这时候尽量避免跑步，可以适当的采取，比如走步或者是力所能及的锻炼方法，但是尽量少避免长跑或者是快跑。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 5322次

• 脊柱侧弯可以健身吗
  脊柱侧弯的情况发生了以后，首先得去医院进行一个相关的检查，看一看侧弯的严重程度，看一看有没有出现胸廓发生畸形的情况，如果胸廓已经发生了畸形之后，柔韧性就会差一些，像一些高强度的健身活动，比如一些剧烈的运动，比如一些打篮球，踢足球这些运动就不适合。如果情况比较轻微的话，可以适当的做一些健身活动，尽量做一些柔和的，像一些游泳，慢跑，骑自行车等一些运动，避免一些太过于剧烈的就可，而且最好是在专业人士指导下进行，一定要积极的定期去医院进行拍片复查，以免病情加重，尽量的避免，不要胡乱的锻炼，这样有可能起反作用，加重侧弯的情况。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-02 3910次

• 脊柱侧弯可以健身么
  脊柱侧弯的患者是可以进行健身的，尤其脊柱侧弯患者不是特别严重的时候，通过一定的健身，锻炼肌肉的力量，能够缓解脊柱侧弯的一些症状，配合一定的矫形支具的治疗还有可能恢复成正常的情况。至少能够延缓脊柱侧弯的进展。当然这种锻炼应该不是所有的健身都可以，要分类进行锻炼，像主要锻炼腰背部肌肉力量的一些锻炼和锻炼下肢上肢肌肉力量，或者这种拉单杠，这种类似的锻炼都是可以的，一般肩部负重物这种类似的锻炼尽量不要做，有可能加重脊柱的一些症状。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-05 4056次

• 脊柱侧弯可以健身么
  病情分析：轻度的脊柱侧弯是可以适当健身的，但是如果侧弯比较严重，影响到了腰部正常活动以及背部活动，是不建议长时间健身的，否则会导致人出现腰部、背部疼痛和麻木现象。健身时应当选择轻型运动，切勿选择举重、举哑铃以及引体向上这些运动，避免挤压脊柱和脊柱软组织影响脊柱侧弯康复。意见建议：脊柱侧弯人群应定期做脊柱影像学检查，明确脊柱侧弯的严重程度。积极通过按摩、理疗的方法，改善脊柱侧弯引起的肌肉疼痛、肿胀与腰痛症状，必要时可就医手术治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-18 1605次

• 脊柱侧弯能健身吗
  病情分析：脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲。一般脊柱侧弯患者都存在着背部两侧肌肉力量不平衡的问题，同时也伴随着高低肩。意见建议：患者在体型不平衡的基础上，去做相同力度的拉升和健身可能会加重这种不平衡，从而加重脊柱侧弯。如果发现脊柱侧弯，患者应暂时放下健身通过支具等进行矫正后再健身。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-08-03 2402次

• 脊柱侧弯能健身吗
  脊柱侧弯是可以健身的，但要注意健身的强度，强度不要太大。患者也可以在医生指导下进行对应的肌群的功能锻炼。该疾病轻微的患者通过治疗后病情是可以得到康复的。患者平时要注意走路姿势的正确性，这样对于促进疾病的恢复是有帮助的。在饮食上除了要注意蛋白
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 健身能解决脊柱侧弯吗
  如果是轻度的特发性脊柱侧弯，健身能解决，如果脊柱侧弯较严重，健身不能解决。脊柱侧弯一般指脊柱侧凸，是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的脊柱畸形。脊柱X线平片显示脊柱有大于10°的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。此疾病好发于青春期，早期症状常不明显，不容易引起注意。生长发育期，疾病发展迅速
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 123次