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• 做什么动作能马上排便

  做什么动作都不可能会马上排便的，但是做以下几种动作有利于排便：一、在睡前做适当的活动，比如跳绳、慢跑，还可以进行适当的腹部按摩，通过促进肠道蠕动来促进排便。二、可以做仰卧起坐，或在早上起来之后空腹喝上一杯淡盐水或者白开水，能够达到清理肠道、促进排便的效果。三、就是俯卧抬腿，俯卧的时候把下巴轻抬，深吸气并抬高一条腿，另一条腿保持水平，重复做几遍也能达到促进排便的作用。总之，可以通过运动来促进胃肠蠕动，从而促进排便。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 18269次

• 尿潴留做什么检查

  尿潴留时膀胱内的尿液不能排空，患者会有尿频，尿急，排尿困难的症状，严重者甚至无法排尿，伴下腹憋胀，疼痛难耐，辗转不安。有时会有少量尿液从尿道溢出，但是却不会减轻下腹疼痛的症状。查体，耻骨上膀胱区明显膨隆，叩诊呈浊音，压痛呈阳性。B超可以显示，膀胱过度充盈，膀胱内的残余尿量显著增多，严重时尿液顺输尿管返流，致双侧输尿管全程扩张，双肾积水。由于肾盂内压力持续增加，会导致肾皮质变薄，肾功能受损，留置尿管后会导出大量的尿液。

  

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  程伟 副主任医师山西白求恩医院

  2020-05-11 2194次

• 腰痛做什么动作好
  腰部出现了疼痛，在临床当中是非常常见的一种症状，有很多的疾病都会引起腰疼。腰部出现了疼痛之后，首先还是要积极的去明确原因，然后再进行相应的治疗。如果腰部的疼痛是由于胸腹部的主动脉瘤以及主动脉夹层引起的，需要积极的进行手术，越早越好，这个时候什么动作都不要进行，否则有可能会导致血管的破裂，导致猝死。腰部的疼痛也有可能是腰椎的疾病引起的，比如腰椎椎间盘突出症，腰肌劳损，腰背部的筋膜炎或者是腰椎的小关节功能紊乱等等。对于这些疾病引起的腰部疼痛要多注意休息，睡硬板床，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等，这些动作对于加强腰部的肌肉，减轻腰部的疼痛具有比较好的效果。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-22 1921次

• 做什么动作可以长高
  现在的家长个个望子成龙，望女成凤，不仅希望孩子学习好，身体好，而且希望孩子个子高，身材好，做什么运动可以让孩子长高，下面我给大家介绍一下：第一、跳绳。跳绳是使孩子长高最有效的运动方式之一，跳绳可以刺激逐足部的穴位，可以刺激足部骨骼生长发育，还能够刺激生长激素的分泌，使孩子长高。第二、打篮球。打篮球有许多跳跃运动，也有许多伸展运动包含在里面，可以刺激骨骼发育，使孩子长高。第三、跳远、跳高。跳远和跳高一样都可以刺激下肢骨骼发育，起到长高的作用。第四、爬楼梯。爬楼梯能够刺激下肢的肌肉骨骼生长，从而起到长高的效果。第五、双手吊单杠。双手抓在单杠上进行拉伸摇摆运动，也能起到长高的作用。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-17 41775次

• 痔疮做什么动作
  病情分析：痔疮可以做提肛运动，有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟就可以。意见建议：痔疮平时的生活习惯比较重要，不良的生活习惯比较容易造成痔疮反复发作。平时要避免久坐久站，避免吃辛辣刺激性食物，避免抽烟饮酒，避免熬夜劳累，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。排便时不要玩手机，避免久蹲。
  周乐 主治医师衢州市中医院

  2020-08-24 802次

• 肩周炎做什么动作
  肩周炎首先要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，然后适当的进行肩关节的康复功能锻炼，主要就是肩关节的外展前屈后伸以及旋转这些功能锻炼。可以在热敷烫洗之后进行，循序渐进，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 1501次

• 月经不来做什么动作
  对于月经不来的女性，没有任何的动作可以做。因为无论做什么动作都不可能马上使月经来潮，而是应该先做具体的检查来判断引起月经不来的原因，然后再进行相应的处理。通常都建议要检查彩超，看子宫内膜的厚度，而且还要看宫腔内是否有孕囊出现。同时还需要专门检查尿妊娠试验，或者血HCG来排除怀孕。比如女性检查以后没有
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 349次

• 做什么动作可以长高
  现在的家长个个望子成龙，望女成凤，不仅希望孩子学习好，身体好，而且希望孩子个子高，身材好，做什么运动可以让孩子长高，下面我给大家介绍一下：第一、跳绳。跳绳是使孩子长高最有效的运动方式之一，跳绳可以刺激逐足部的穴位，可以刺激足部骨骼生长发育，还能够刺激生长激素的分泌，使孩子长高。第二、打篮球。打篮球有
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 767次