治疗高血压的蔬菜有哪些

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医生主讲实录

患有高血压的患者可以多吃点大蒜,茄子,香菇,西红柿,冬瓜等蔬菜,都具有良好的辅助降压效果。大蒜中含有丰富的蛋白质,脂肪,多种维生素,胡萝卜素等。

大蒜能降低血糖,所以对冠心病和血栓的形成有预防的作用。还具有降压的作用,患者多吃点茄子,不仅营养丰富,还可以补充机体必要的钾,还促进钠离子的排泄,从而使血压下降。蘑菇,西红柿,冬瓜等都可以多吃点,都具有良好的降压功效,是防止高血压的绝妙蔬菜。

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