问高血压能吃哪些蔬菜

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• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 122762次

• 卵巢肿瘤开刀了能吃哪些蔬菜

  实际上我们卵巢肿瘤分为良性恶性，那么这些肿瘤我们做完手术，手术在恢复期或者是手术完全结束了以后已经回家休养了，这个时候我们吃饭要不要限制，吃蔬菜有没有特殊的禁忌。实际上的这些禁忌是没有特殊的，除非我们胡吃海塞。我们和刚做完手术，肠子还有这种炎症、水肿、粘连，这种情况下吃很多大量的这种纤维素，很多的蔬菜可能会导致大便秘结、肠梗阻甚至更严重情况，所以吃易消化的，相对来说营养又够的这些蔬菜。饮食上没有特殊的禁忌，没有必要非要限制我吃哪些蔬菜。哪类的可以吃，哪类的不能吃。蔬菜要尽量洗干净，不要含过多的农药成分。此外的母要营养均衡，不能光吃蔬菜，还要易消化这些的。没有特殊限制的，我们就渡过安全的手术恢复期，其他的时间我们吃什么都可以。

  

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  王悦 主任医师北京大学人民医院

  2020-03-03 1991次

• 高血压能吃哪些蔬菜
  高血压的患者在日常生活上，一定要注意饮食原则就是要以低盐，低脂肪，低胆固醇的饮食原则为主的，比如说可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，像芹菜，菠菜，小白菜，油麦菜，另外像水果，比如说有苹果，香蕉，梨，柚子，橙子，还有像草莓，樱桃等都是可以的。同时还应该要注意，也可以适当的吃一些香菇或者是山药能够增强体质，提高自身抵抗力，另外，像一些蜂蜜，还有黑木耳，玉米，胡萝卜，还有芹菜，黄花菜等对于高血压的患者来说，也可以起到一个辅助降压的作用。同时还应该要注意，大家也可以选择性的进行多次的补充一些有益于高血压患者的一些富含有钙，钾，维生素等营养丰富的食物。
  语音时长 01:10”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-09-20 3003次

• 高血压吃哪些蔬菜
  适合高血压患者吃的蔬菜很多，像高钾、低钠的蔬菜，主要有黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、芥菜、芹菜、菠菜、苋菜、竹笋、紫菜、木耳、海带、豆芽、洋葱等。这些蔬菜既能够补钾又能够限制钠，能够辅助降低血压，比较适合高血压患者使用，其他的还有像菌菇类的一些蔬菜也是比较适合高血压患者食用的，菌菇类的蔬菜含有丰富的水溶性纤维，能够防止血小板的聚集，能帮助降低体内的胆固醇，减少血管的闭塞。高血压患者在饮食上注意以外，还要在生活习惯上注意，早起早睡保持心情舒畅，平时还要坚持做一些适当的运动，这样都能够起到增强抵抗力的作用。
  语音时长 1:45”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 9487次

• 高血压要吃哪些蔬菜
  病情分析：高血压的患者可以吃一些钾离子含量比较高的蔬菜，对于降低血压有很多的好处，比如可以吃菠菜，油菜，土豆，山药也可以多吃一些。意见建议：芸豆或者芹菜也是可以吃的，尤其可以多吃一些芹菜，芹菜具有降低血压的作用，而且含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，减少便秘的发生。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-03 1001次

• 高血压能吃什么蔬菜
  高血压的患者主要是吃一些高钾低钠的蔬菜，如海带，豆芽，冬瓜，紫菜，芹菜，木耳等。除此之外患者平时只有养成良好的生活习惯，注意饮食，要低盐，低脂，血压过高的，要及时服用一些降压的药物来进行快速的治疗。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-05 2601次

• 高血压要吃哪些蔬菜
  高血压患者平时可以适量的多吃一些新鲜的蔬菜，多吃芹菜，苦瓜，胡萝卜，菠菜，茄子，南瓜，这些蔬菜具有降低毛细血管的通透性，降低血压，利尿的作用，适量的吃黑木耳，香菇，海带，山药，这些蔬菜具有降低血脂，防止动脉粥样硬化，辅助降低血压的作用。高血压患者主要是不要吃太油腻的食物和太咸的食物，尽量不要吃肥肉，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 117次

• 高血压不能吃的蔬菜
  高血压患者要少吃纤维硬的蔬菜，比如竹笋、豆类以及刺激性比较强的蔬菜，香辛蔬菜、芥菜、葱这些要少食用。在饮食方面可以多吃新鲜的蔬菜、水果以及其它的食物，要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食原则。可以多吃一些维生素以及矿物质含量比较高的食物，比如菠菜、白菜、胡萝卜、南瓜、茄子、黄瓜。水果类包括苹果、橘子、葡
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 653次