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• 高血压的原因有哪些？

  很多患者具有遗传史，高血压有明确的遗传因素，是多基因遗传。30%到50%的高血压患者具有遗传背景，也就是患者的父母，兄弟姐妹也有高血压。精神因素，紧张、压力大、焦虑、睡眠不好会使高血压的发病增加。高血压是跟年龄密切相关的，年龄越大越容易发生高血压，40岁以上是高发人群。高血压还与一些药物相关，消炎止痛药、激素类药物可能会引起高血压。生活习惯跟高血压密切相关，尤其是高盐的饮食，在我们国家高血压的病人，北方多于南方，就与北方多吃盐，南方多吃甜有关系。往往北方人吃的更咸，每日的食盐摄取量超过了9克，那么高血压的风险就会增加。高脂饮食也会引起高血压，饮食中的钾过低也跟高血压相关。吸烟是高血压的独立风险因素，饮酒可使血压增高。有些继发因素也会引起高血压、甲状腺疾病、肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、醛固酮增多症，患者的血压均增高。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 17672次

• 高血压的药有哪些

  高血压药我们现在国际上制定的，基本上现在就分为五大类。最常见的用的是，比如说钙离子拮抗剂。这个怎么去认识，比如说我们手里边，有的比如说叫什么什么地平，临床常见的硝苯地平缓释片。什么硝苯地平控释片、氨氯地平、尼莫地平，这些药什么什么地平类的就是钙离子拮抗剂，这类药对于扩张血管，降低无论是收缩压舒张压，无论高压、低压，它的效果都可以。这是一大类。但是常见的，它的可能的一些副作用，比如说有些人出现牙龈增生，下肢有一些水肿、脸红、心跳增快，这是它可能的一些副作用。大家运用这类药以后，注意有没有这些副反应，如果有的话及时调整药物。第二类就是我们叫血管紧张素转化酶抑制剂。比如说什么什么的普利、卡托普利、赖诺普利、培多普利，这些药它对于一些我们冠心病的，心力衰竭的甚至有糖尿病的，它都有好处。这类药的可能副作用，比如有些人可能皮疹、过敏、干咳的副作用。还有干咳，偶尔有些人会出现这个副作用。如果发现这个现象的话，也是及时调整药物。第三类就是血管紧张素受体拮抗剂和类似刚才血管紧张素转化酶抑制剂，我们临床或者门诊开药。常见的就是缬沙坦、厄贝沙坦、氯沙坦等等这些药物，这是一类，类似于刚才讲的第二种药物。第四种就是利尿剂，它不是大量应用以后，没有明显的利尿，或者说是排尿增多这个作用，它是搭配一定剂量，甚至很小剂量和其他药物配合，减少这种钠水潴留，达到一个降压的效果。还有的时候一些复方制剂里边，可能和刚才说的什么沙坦，什么普利加在一块。共同叫复方制剂，共同达到一个降压的作用。第五类就是β受体阻滞剂，我们临床常见的，比如说富马酸比索洛尔、美托洛尔等等这一类药，它这类药的特点就是说，不但给我们有一定的降压作用，它同时可以调节心率，让心率、心跳减慢一些，加快神经兴奋性、降低一些对于一些冠心病什么的，这样的患者可能更适合，心率快的这种患者可能更适合。总体的就是，大概这么五类降压药物，也有些药就是现在临床上是复方制剂，可能某两种加在一块，做成一片药叫复方制剂。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 15279次

• 高血压吃哪些蔬菜
  适合高血压患者吃的蔬菜很多，像高钾、低钠的蔬菜，主要有黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、芥菜、芹菜、菠菜、苋菜、竹笋、紫菜、木耳、海带、豆芽、洋葱等。这些蔬菜既能够补钾又能够限制钠，能够辅助降低血压，比较适合高血压患者使用，其他的还有像菌菇类的一些蔬菜也是比较适合高血压患者食用的，菌菇类的蔬菜含有丰富的水溶性纤维，能够防止血小板的聚集，能帮助降低体内的胆固醇，减少血管的闭塞。高血压患者在饮食上注意以外，还要在生活习惯上注意，早起早睡保持心情舒畅，平时还要坚持做一些适当的运动，这样都能够起到增强抵抗力的作用。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 9458次

• 高血压吃哪些蔬菜好
  高血压患者可以在日常的饮食中多选择一些能够起到降压作用的蔬菜，比如说芹菜、韭菜、黄花菜、芦荟、萝卜、胡萝卜、菊花、芝麻、豌豆、莲子心、海带、玉米、绿豆、蚕豆、紫菜、蜂蜜、黑木耳、白木耳、香菇。以上这些均是生活中经常用到的蔬菜，应该可以有选择性的进行多次补充，有益于高血压患者的钾、钙、维生素等营养。同时也可以多吃一些具有降压效果的水果，比如说橘子、苹果、西瓜、纤梅、柠檬等这些水果可以多吃一些。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-18 5316次

• 高血压要吃哪些蔬菜
  病情分析：高血压的患者可以吃一些钾离子含量比较高的蔬菜，对于降低血压有很多的好处，比如可以吃菠菜，油菜，土豆，山药也可以多吃一些。意见建议：芸豆或者芹菜也是可以吃的，尤其可以多吃一些芹菜，芹菜具有降低血压的作用，而且含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，减少便秘的发生。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-03 1001次

• 高血压能吃哪些蔬菜
  病情分析：高血压的患者可以多吃一些含钾，锂，锌等 微量元素的食物，具有防止动脉硬化，血管硬化及冠心病的作用，比如说西红柿，洋葱，芹菜等都是高血压患者可以食用的蔬菜。意见建议：高血压的患者饮食上也注意要低盐低脂饮食，饮食要规律也要保证睡眠，不能够熬夜的，保持清淡饮食，多吃含钙高的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-10-30 1101次

• 适合高血压吃的蔬菜
  高血压患者适合吃以下几种蔬菜：1、茄子，高血压患者吃茄子，不仅营养丰富，而且药物价值也很高，补充体内必需的钾，促进钠的排泄，从而使血压下降。2、洋葱。洋葱它不仅含有丰富的营养，也有杀菌、祛痰、消炎等一些作用，还有含前列腺素它能够直接的作用于血管，使血管收缩减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，另外还能起
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 687次

• 高血压要吃哪些蔬菜
  高血压患者平时可以适量的多吃一些新鲜的蔬菜，多吃芹菜，苦瓜，胡萝卜，菠菜，茄子，南瓜，这些蔬菜具有降低毛细血管的通透性，降低血压，利尿的作用，适量的吃黑木耳，香菇，海带，山药，这些蔬菜具有降低血脂，防止动脉粥样硬化，辅助降低血压的作用。高血压患者主要是不要吃太油腻的食物和太咸的食物，尽量不要吃肥肉，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 117次