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• 晚上吃紫薯会发胖吗

  如果是晚上用紫薯作为主食并不会发胖，但如果紫薯是在晚上睡觉前作为夜宵可能会发胖。紫薯本身是一种粗粮，归根结底也是一种粮食，是含有热量的，如果用同样重量的紫薯来代替同样重量的粮食，如馒头、面条、米饭等对于血糖是有利的，因为所含热量相对要少，而且热量吸收速度，要比粮食、精粮慢很多，所以血糖升高的速度慢，也会有改善体重的作用。但如果把紫薯错误的理解为是能够降糖的，在吃饭之外吃了大量的紫薯，一方面会导致胃被撑开、胃会不舒服；另外，所有吃到肚子内粮食的热量最终都会被人体吸收，吸收后就会储存起来，变成脂肪，就会发胖。如果紫薯作为粮食的替代品肯定不会发胖，但如果错误的把紫薯认为是改善血糖的物质，晚餐正常吃，在睡觉前又吃了大量的紫薯，此时叫做加餐，是会导致发胖的。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 14305次

• 孕妇可以吃毛薯吗

  孕妇可以吃毛薯，毛薯含有丰富的淀粉、维生素、氨基酸、纤维素、钙、铁、磷等矿物质，食用毛薯可以促进排便，改善胃肠道蠕动，可以有效的缓解孕期便秘的症状，预防痔疮的发生。毛薯可以健脾胃，促进孕妇的食欲，改善孕妇口味，怀孕期间孕妇若有小伤口，不适合用药物治疗，食用毛薯可以消炎、止痛，促进肉芽组织的生长，加速伤口的愈合。还可以起到一定的麻醉镇痛效果，毛薯中含有丰富的维生素B和维生素C，以及亚油酸，对胎儿的生长发育是有利的，新鲜的生毛薯是有毒性的，炒熟或者煮熟后再食用，没有副作用。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 1917次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  孕妇可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅，孕期因为孕激素的影响，孕妇胃肠蠕动减慢，而且增大的子宫会压迫直肠，所以会出现不同程度的便秘现象，此时需要进食纤维素高的食物促进排便。而紫薯和紫米中的纤维素是比较高的，所以可以适当进食，而且紫薯和紫米中富含硒和铁，这两者是人体抗疲劳，补血的重要元素，而且还可以增强抵抗力。所以孕妇在孕期适当进食紫薯和紫米是有好处的。
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  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-20 2774次

• 怀孕可以吃紫薯吗
  怀孕是可以吃紫薯的，紫薯的好处主要考虑以下几方面：一，预防便秘，由于紫薯富含纤维素，可促进肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液，积气和腐败物，排除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的发生。二，防止肥胖，紫薯的含热量非常低，比一般米饭低很多，是很好的低脂肪、低热能食物，而且营养丰富不发胖。三，增强免疫力，紫薯中含有丰富的营养成分，有很多容易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素和锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十多种天然矿物质元素，不仅仅能够保证营养成分促进吸收，还可以增强免疫力，促进胎儿的发育。四，美白皮肤，紫薯中含有丰富的维生素b族和花青素，孕妇经常食用可以使皮肤更有弹性，预防衰老。五，防癌抗癌，紫薯富含硒和铁，这两者是人体抗疲劳抗衰老补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王，易被吸收可留在血清中，修补心肌增强机体的免疫力。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-02 18753次

• 胃炎可以吃紫薯吗
  病情分析：胃炎病情不严重的时候，可以适量的吃点紫薯，紫薯里面含有大量的维生素和纤维素，能够补充身体所需要的营养成分，而且能够促进胃肠道蠕动，促进排便。如果病情比较严重就应该注意，不要大量的吃紫薯，这里面含有淀粉会容易引起腹胀。意见建议：有胃炎，平时应该注意养成良好的饮食生活习惯，注意不要吃一些产气量高的食物，避免导致胃胀，注意不要吃红薯，土豆，豆制品，洋葱之类的。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-07-27 3105次

• 肠胃炎可以吃紫薯吗
  病情分析：肠胃炎只要不是在急性期有严重腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，可以适量食用紫薯的。紫薯含有丰富膳食纤维、碳水化合物、维生素等，可以很好的补充能量和营养，也比较容易消化，所以只要没有严重症状是可以食用的。意见建议：肠胃炎一般是跟不洁饮食、肠胃着凉、免疫力下降、胃肠道细菌、病毒感染等因素有关系，可以对症用点奥美拉唑、左氧氟沙星、肠炎宁片等药物治疗，同时注意清淡、流质饮食，最好以粥、清淡面条等食物为主，尽量减轻胃肠负担，让胃肠充分休息。
  周雷 主治医师中国人民解放军中部战区总医院

  2023-05-24 2001次

• 胃炎可以吃紫薯吗
  胃炎患者不可以吃紫薯，紫薯里面还有大量的淀粉，不容易消化和吸收，而且吃了之后还会引起腹胀，产气量比较高。紫薯属于是粗纤维的食物，纤维含量比较高，吃了之后会有润肠通便的作用，会导致大便次数增多，胃肠道负担功能加重，对于有胃炎的患者会造成一定的刺激性。有胃炎的患者应该以清淡饮食为主，少食一些粗纤维的多渣
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 462次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  孕妇可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅，孕期因为孕激素的影响，孕妇胃肠蠕动减慢，而且增大的子宫会压迫直肠，所以会出现不同程度的便秘现象，此时需要进食纤维素高的食物促进排便。而紫薯和紫米中的纤维素是比较高的，所以可以适当进食，而且紫薯和紫米中富含硒和铁，这两者是人
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 505次