问胃炎可以吃紫薯吗
病情描述:
胃炎可以吃紫薯吗
答医生回答
病情分析:
胃炎病情不严重的时候,可以适量的吃点紫薯,紫薯里面含有大量的维生素和纤维素,能够补充身体所需要的营养成分,而且能够促进胃肠道蠕动,促进排便。如果病情比较严重就应该注意,不要大量的吃紫薯,这里面含有淀粉会容易引起腹胀。
意见建议:
有胃炎,平时应该注意养成良好的饮食生活习惯,注意不要吃一些产气量高的食物,避免导致胃胀,注意不要吃红薯,土豆,豆制品,洋葱之类的。
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晚上吃紫薯会发胖吗如果是晚上用紫薯作为主食并不会发胖,但如果紫薯是在晚上睡觉前作为夜宵可能会发胖。紫薯本身是一种粗粮,归根结底也是一种粮食,是含有热量的,如果用同样重量的紫薯来代替同样重量的粮食,如馒头、面条、米饭等对于血糖是有利的,因为所含热量相对要少,而且热量吸收速度,要比粮食、精粮慢很多,所以血糖升高的速度慢,也会有改善体重的作用。但如果把紫薯错误的理解为是能够降糖的,在吃饭之外吃了大量的紫薯,一方面会导致胃被撑开、胃会不舒服;另外,所有吃到肚子内粮食的热量最终都会被人体吸收,吸收后就会储存起来,变成脂肪,就会发胖。如果紫薯作为粮食的替代品肯定不会发胖,但如果错误的把紫薯认为是改善血糖的物质,晚餐正常吃,在睡觉前又吃了大量的紫薯,此时叫做加餐,是会导致发胖的。01:35
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孕妇可以吃紫薯紫米吗孕妇可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纤维素,可以促进胃肠蠕动,保持大便通畅,孕期因为孕激素的影响,孕妇胃肠蠕动减慢,而且增大的子宫会压迫直肠,所以会出现不同程度的便秘现象,此时需要进食纤维素高的食物促进排便。而紫薯和紫米中的纤维素是比较高的,所以可以适当进食,而且紫薯和紫米中富含硒和铁,这两者是人体抗疲劳,补血的重要元素,而且还可以增强抵抗力。所以孕妇在孕期适当进食紫薯和紫米是有好处的。语音时长 01:21”
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孕妇可以吃紫薯紫米吗病情分析:孕妇可以少量的吃一些紫薯、紫米,紫薯中含维生素,紫米中含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素,可以有效的滋补身体,但是不宜吃太多,否则会引起消化不良。意见建议:建议孕妇平时多吃一些蛋白质含量高的食物,当然蔬菜水果也是必不可缺的,这样可以补充身体所需要的各种营养。适当做一些运动,这样可以增强身体的新陈代谢功能。
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