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• 服用单种维生素好还是复合维生素好

  现在人们对维生素的补充有一点的认知度了，但不知道是选择单种维生素好，还是复合维生素好，给大家简单讲讲，比方说很多人在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种。所以在这之前可以根据诊断后，合理选择适合自己的维生素。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 86062次

• 上火吃什么维生素

  容易上火，尤其是口腔容易出现溃疡的情况，多与缺乏维生素有一定的关系，所以可以适当的口服维生素c、维生素b等等。另外还可以多补充微量元素，像锌等等，最常用的锌有口服甘草锌，或者是葡萄糖酸锌口服液等等。除了口服维生素外，还可以适当的口服具有清火作用的药物，比如说可以吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸或者是黄连上清丸，还有牛黄解毒丸等等。但是要注意这些去火的药，性质都比较偏凉，一定要注意量，如果吃多了会导致脾胃虚寒，会出现腹泻的症状。除了吃药以外，建议大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如说可以吃苦瓜、绿豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 18242次

• 备孕吃什么维生素
  女性在备孕期间是可以口服复合型维生素的。复合型维生素既含有维生素A、B、C，也含有维生素D等维生素，对于备孕是非常有好处的。另外，孕前3个月建议开始规律口服叶酸，口服叶酸可以有效减少胎儿神经管畸形的发生率。在备孕期间一定要注意饮食营养，多吃一些含有优质蛋白的营养饮食，比如说鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等都是可以的。在备孕期间一定要注意休息，保证足够的睡眠时间。也要保持一个良好的情绪，避免过于紧张以及焦虑等情况的出现。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 9586次

• 备孕吃复合维生素片吗
  备孕期间应该吃一些复合维生素片，因为里面含有叶酸，正常来说，要求孕妈妈提前三个月和怀孕早期的三个月应该口服叶酸，避免孩子神经系统的畸形。如果既往有过不良孕产史，例如自然流产、胎停育、死胎以及畸形儿生育史，应该考虑补充1毫克叶酸含量的多维元素片，其他的孕妈妈就只需要单纯补充0.4毫克的叶酸片就可以。平时均衡营养避免劳累，避免着急上火，多吃新鲜的蔬菜水果也能补充维生素，平时低盐低糖低脂饮食。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-09-10 8440次

• 备孕吃什么复合维生素
  病情分析：备孕期间可以选择的复合维生素制剂有爱乐维、多维元素胶囊等，这些除了含有备孕所必需有的叶酸以外，还含有其他多种维生素、矿物质以及微量元素，能够补充孕期胎儿的营养发育所需。意见建议：女性在怀孕期间，自身体质减弱，免疫力下降，胎儿的营养发育导致需要补充大量的营养，所以在孕期要注意营养全面，均衡搭配， 不要挑食，也不要偏食。
  练菲艳 副主任医师福州市中医院

  2020-06-18 2207次

• 备孕吃什么多种维生素
  病情分析：女性在备孕期间，往往不需要吃多种维生素，而是单纯服用叶酸，来预防胎儿神经血管畸形即可，因为在备孕期间从饮食当中摄入的维生素已经能够满足身体所需，所以不需要额外补充。意见建议：对于已经备孕成功的女性，建议可以考虑服用复合维生素来补充身体的营养元素，而且还可以考虑在怀孕4个月以后进行常规补钙。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-23 1506次

• 备孕吃什么复合维生素
  备孕期需要女方至少提前三个月，开始每日补充叶酸，直到怀孕后三个月，以预防胎儿神经管发育畸形，也可以持续补充整个孕期。除单纯补充叶酸以外，还可以选择含有其它多种营养成分的复合维生素制剂，比如爱乐维，多维元素胶囊等，这些除了含有备孕所必需的叶酸以外，还含有其它多种维生素，矿物质以及微量元素，对女性本身以
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 510次

• 备孕吃复合维生素片吗
  备孕期间应该吃一些复合维生素片，因为里面含有叶酸，正常来说，要求孕妈妈提前三个月和怀孕早期的三个月应该口服叶酸，避免孩子神经系统的畸形。如果既往有过不良孕产史，例如自然流产、胎停育、死胎以及畸形儿生育史，应该考虑补充1毫克叶酸含量的多维元素片，其他的孕妈妈就只需要单纯补充0.4毫克的叶酸片就可以。平
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 481次