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• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9636次

• 良性卵巢肿瘤和恶性卵巢肿瘤怎样识别

  这个确实是很重要，因为针对于我们的手术，做好一些准备工作都是有必要的。那么做手术之前，我们可以根据妇科检查，进行初步识别。第二就是通过B超的识别，B超发现卵巢肿物里面，譬如说有乳头状、混合性的，我们就高度考虑是个恶性肿瘤。再就是肿瘤标志物的检测，CA125和CA199，都是一些特异性的卵巢肿瘤标志物，如果说它明显升高，我们也考虑是个恶性的。再一个就是CT，也可以进行识别。

  

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  费志医 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-19 2778次

• 怎样保养卵巢最好
  卵巢的保养我们要保持有规律的作息生活，生活中要注意劳逸结合、少熬夜、多喝水来促进身体的新陈代谢，及时排出滞留在体内的毒素，月经期间要避免受凉，受凉容易造成经血不畅引起痛经，要避免人工流产以及避免使用一些避孕药，恶性的干扰卵巢正常的内分泌功能对卵巢的保养是不利的另外要避免穿一些紧身的内衣，长期穿塑身衣这样会压迫生理正常发展腹部血液不循环引起内分泌失调，要注意经期卫生要避免经期进行房事，如果有妇科炎症么积极的配合医生的治疗，而另外的也可以在平时做一些有氧运动像慢跑、游泳、骑自行车坚持锻炼增强体质也一对中年女性保持旺盛体力也是非常重要的途径，更有保养卵巢的功能。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-12-20 11545次

• 绝经后怎样保养卵巢
  绝经后卵巢就失去了其功能，这种情况做好定期的体检就可以，一年体检一次，避免卵巢发生肿瘤而不知情，尤其现在卵巢癌的发生概率很高，而且一旦患上卵巢癌预后是非常差的，所以要做好定期的体检。一年体检一次。宫颈要做好定期的体检，正常已婚女性应该三年体检一次宫颈，因为宫颈癌的发病概率也很高，要查宫颈的tct和hpv检查，是在宫颈鳞柱交界取的细胞核取的病毒，检查没有问题，可以三年再复查。也就是至少保证三年检查一次排查宫颈癌。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-09 3698次

• 绝经后怎样保养卵巢
  病情分析：在决定以后一定要注意规律的生活，规律的休息饮食上应该注意温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸的食品，少吃辛辣生冷寒凉的食物，不要吸烟，不要喝酒，不要喝浓茶，更不要喝咖啡。意见建议：建议在绝经后一定要注意，保证休息和睡眠多吃，多做一些有氧的运动，如快走，慢跑，骑自行车，跳绳，爬山等，来提高身体的免疫力和抗病能力，保持愉快的心情。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-24 802次

• 卵巢如何保养
  病情分析：规律生活和饮食，月经期间不要碰冷水，不要做剧烈的运动，合理饮食，多吃富含优质蛋白质的食物，饮食多样化，晕素搭配，不要偏食，平时注意阴部卫生，避免生殖器炎症，同房做好防护措施，防止多次流产，不要乱用抗生素。意见建议：多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证充足，睡眠保持心情舒畅，都可以很好的保养卵巢。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-18 1601次

• 绝经女人怎样保养卵巢早衰
  绝经女人怎样保养卵巢早衰一般是指绝经女人卵巢早衰怎样保养。绝经女人卵巢早衰可以通过饮食调理、加强运动、调整情绪、应用雌激素药物、口服钙剂等方式保养。女人身体出现异常症状，应及时就医。1、饮食调理：绝经女人卵巢早衰会使卵巢功能衰竭，从而引起永久性无月经的状态。绝经女人卵巢早衰可以通过饮食调理的方式进行
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-18 0次

• 怎样才能更好的保养卵巢？
  1．保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 861次