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• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9673次

• 卵巢囊肿怎样治疗最好

  卵巢囊肿怎么治疗好。发现了卵巢囊肿，首先要鉴别是卵巢的瘤样病变，还是肿瘤性病变。卵巢的瘤样病变，直径一般小于五个公分，呈囊性、单侧、壁薄。观察两至三个月往往可以自行消失。卵巢的肿瘤性病变，则需要手术治疗予以切除。手术方式有经腹和腹腔镜。腹腔镜手术微创出血少、恢复快，是现在主流的手术方式。

  

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  白帆 主任医师武汉市普仁医院

  2019-07-26 4263次

• 怎样保养卵巢
  保养卵巢就是做到正常的作息习惯和饮食习惯，不要暴饮暴食，不要过度的控制饮食去减肥，还有就是要注意不要熬夜，这样就能保持身体的一个健康状况，也能保证卵巢的功能。还有就是平时那个美容店做的一些保养卵巢，例如精油保养，推拿按摩等等一系列的保养卵巢的都是没有任何作用的，例如卵巢按摩精油保养，腹壁上放了点精油说推拿进卵巢，推不进去的，因为皮肤层有皮下脂肪层，然后是筋膜层，完事之后是肌肉层，然后才是腹膜层，层层进去之后还不是直接贴着卵巢，而且卵巢是一个悬空的在盆腔里呆着的，所以不可能有任何的作用。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2019-05-14 4523次

• 吃什么保养卵巢最好
  1、黑豆。黑豆是万豆之王，相比其他含植物雌激素的豆类，黑豆的含量无疑是最高的，长期坚持食用黑豆，打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。2、茯苓。茯苓是可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。3、野葛根。野葛根所含的异黄酮，能够模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。4、豆制品。想要预防卵巢早衰，应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，大豆含有丰富的优质蛋白，同时还有不少的大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。5、碱性的食物。比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。6、胡萝卜。平均每周吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，卵巢保养吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。除此之外，含叶酸的食物、富含维生素的食物以及海藻类食物，对于卵巢的保养都有非常好的作用。
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  梁芳 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-06-27 78687次

• 怎么保养卵巢最好
  保养卵巢，首先必须每天保证充足的睡眠，卵巢是我们的一个性器官，它承担着一个分泌激素的一个这个重任，那么对于卵巢的保养，主要表现为一个什么呢，不要过度的进行一个过度的一个生育，那么也不要不去生育，那么过多的一个受孕和长时间的不排卵，都会导致一个卵巢功能的一个异常，那么所有对于提高雌激素的一个食品，对于卵巢都是有所帮助的。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-28 7001次

• 卵巢保养吃什么最好
  卵巢保养？我们医生是比较理解这个问题的，没有啥可以保养卵巢的，最主要的是避免意外怀孕而终止妊娠。因为怀孕了终止妊娠是内分泌失调的主要杀手，对卵巢生长发育很不好，尤其是卵巢寿命更不好，过去生孩子多的人卵巢功能非常好的。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-11-20 3102次

• 卵巢怎么保养最好方法如下
  卵巢没有最好的保养方法。一般可以通过饮食维护、运动保养、日常活动等方式做好卵巢的保养。卵巢属于女性的内分泌器官，对于维持正常月经，第二性征和生育功能有着极其重要作用。1、饮食维护：平时可以多食用高蛋白饮食，多吃瘦肉、鸡蛋，多喝纯牛奶。多吃新鲜水果、蔬菜，补充足够的维生素。在饮食上忌食生冷辛辣，不要吃
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-25 875次

• 绝经女人怎样保养卵巢早衰
  绝经女人怎样保养卵巢早衰一般是指绝经女人卵巢早衰怎样保养。绝经女人卵巢早衰可以通过饮食调理、加强运动、调整情绪、应用雌激素药物、口服钙剂等方式保养。女人身体出现异常症状，应及时就医。1、饮食调理：绝经女人卵巢早衰会使卵巢功能衰竭，从而引起永久性无月经的状态。绝经女人卵巢早衰可以通过饮食调理的方式进行
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-18 0次