绝经女人怎样保养卵巢早衰一般是指绝经女人卵巢早衰怎样保养。绝经女人卵巢早衰可以通过饮食调理、加强运动、调整情绪、应用雌激素药物、口服钙剂等方式保养。女人身体出现异常症状，应及时就医。
1、饮食调理：绝经女人卵巢早衰会使卵巢功能衰竭，从而引起永久性无月经的状态。绝经女人卵巢早衰可以通过饮食调理的方式进行保养，多吃富含维生素E的食物，比如胡萝卜、大豆、小米等食物，可以为身体补充营养，有利于身体健康。
2、加强运动：女人绝经后还应加强运动，比如多进行跑步、跳健身操、游泳等运动锻炼，能够促进血液循环，增强机体代谢，对身体健康有利。
3、调整情绪：女人卵巢早衰后通常会出现潮热、出汗、烦躁等症状，应调整情绪，保持良好的心态，减少焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。
4、应用雌激素药物：女人绝经后还可以在医生的指导下口服结合雌激素片、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等雌激素类药物为身体补充雌激素，可以缓解卵巢早衰引起的雌激素缺乏。
5、口服钙剂：由于体内雌激素水平下降，所以女人绝经后容易出现骨质疏松，可以在医生的指导下口服碳酸钙D3颗粒、蚝贝钙片、乳酸钙片等钙剂为身体补钙。
在日常生活中，绝经女人应避免喝浓茶、咖啡、奶茶等刺激性饮品，以免引起失眠，不利于身体健康。
