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• 铁观音对脂肪肝好吗

  答案是肯定的。第一，因为茶类含有一定量的维生素、微量元素、营养物质、茶青素等等，它能够清除体内的过多的自由基，对身体有利。第二，很多的茶品，包括铁观音，它有润肠通便的作用，可以使肠道的脂肪尽快的排出体外。第三，它有降血脂的作用，包括铁观音，特别是像普洱茶之类的，它降血脂的作用还是比较明显的。基于这些好处，对于脂肪肝的患者可以饮用各种茶品。至于饮用哪一种茶品好，这要根据自己的体质，是饮用绿茶为主，还是饮用红茶、发酵茶为主，根据自己的体质来决定。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 6539次

• 脂肪肝走路会好吗

  脂肪肝的治疗包括药物治疗和非药物治疗。如果是单纯性脂肪肝，我们一般就采用非药物治疗就可以了。非药物治疗包括饮食的控制，包括运动。其中走路属于运动当中的一个治疗的方式，一般我们通过走路来增加活动量，同时动员肝脏内的脂肪消耗掉，从而减轻脂肪肝。但是走路一定要达到一定的标准，一般情况下每天的活动量不能低于半小时到四十分钟，要快步走，这样才能达到消耗脂肪的目的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 7779次

• 怎样吃素避免脂肪肝
  脂肪肝是机体脂肪代谢异常引起的一类常见肝病，主要是由于过量饮酒肥胖，饮食不控制，缺乏运动引起。部分吃素的人也会得脂肪肝，吃素的同时我们要注意做到少吃甜食和主食，过多的糖分摄入也会转变成脂肪储存在肝脏，不吃荤菜就不代表没有血脂升高的风险。同时建议经常做有氧运动，一方面可以消耗过多的脂肪，另一方面可以促进肝脏氧合代谢，有利于脂肪燃烧，还要适当的补充维生素和微量元素，以均衡膳食，只有这样综合起来才能达到避免脂肪肝的效果。
  语音时长 01:13”
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2019-11-07 1524次

• 蜂蜜对脂肪肝好吗
  蜂蜜能量还是比较高的，甜度比较甜，尤其是市面上卖的那些蜂蜜，大部分都是用糖做，所以对于脂肪肝的病人尽量少吃，因为能量还是比较高的。脂肪肝是由脂肪代谢紊乱造成的，像肥胖代谢综合症、糖尿病、高脂血症、过度饮酒，都可引起脂肪肝。如果出现脂肪肝，要给予重视，在早期给予饮食调整，控制饮食，加强锻炼。在饮食方面要给予高蛋白、高维生素、低脂饮食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。适当的补充优质蛋白质，像瘦肉、鱼、蛋、牛奶等等。要避免吃高糖、高脂、高热量的食物。
  语音时长 01:17”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-07 2221次

• 怎样吃素避免脂肪肝
  病情分析：脂肪肝的患者，可以适当多进食一些新鲜的蔬菜和水果，来减轻脂肪肝。比如我们常见的黄瓜、苦瓜、西红柿、洋葱、苹果火龙果、猕猴桃等等。注意进行蔬菜烹饪时，不要放过多的油。意见建议：同时，建议脂肪肝的患者一定要减轻体重，合理运动，要保证充足的睡眠，忌烟忌酒，保证轻松的心情，不要长期精神压力过大。遵医生的医嘱，来进行相关治疗。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-07-03 601次

• 跳绳对脂肪肝好吗
  病情分析：适当的跳绳运动对脂肪肝是有好处的，因为这样可以减轻体重，减少脂肪在肝细胞的堆积，有利于脂肪肝的康复。意见建议：建议脂肪肝的患者一定要坚持做适合自己的运动，比如快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。同时在饮食上要低脂饮食，避免进食高脂肪高热量的食物。忌烟忌酒，减轻体重。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-27 1602次

• 吃素对脂肪肝好吗
  吃素对脂肪肝可能就有一定的辅助治疗价值，因为素菜往往含有热量比较多，可以减少每天饮食当中总体的能量的摄入水平。但是，也不能完全吃素，因为我们身体对于各种营养物质都是需要的，特别是蛋白质类的食物，主要还是要通过荤菜来进行补充。当然，植物蛋白包括大豆，也可以适当的补充身体的蛋白质的需求。所以，脂肪肝病人
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 330次

• 多吃橙子对脂肪肝好吗
  多吃橙子对脂肪肝没有特别的好处，本身橙子虽然是水果，可以补充身体的维生素需求，但是也含有热量，其他食物的量也会造成摄入的热量水平超标，也不利于脂肪肝病情的恢复。脂肪肝一定要根据个人病情选择合适的综合的治疗手段。最基础的治疗就是要注意改善生活方式，要注意控制饮食总量，调整饮食结构，积极参加体育锻炼，控
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 120次