问跳绳对脂肪肝好吗

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• 跳绳对脂肪肝有好处吗

  脂肪肝的治疗是一个综合的治疗，其中改变了生活方式，减轻体重，是一个非常重要的环节。跳绳作为一个运动的方式，是个非常好的燃烧热量来减肥的方式，但是要因人而异。对于年轻人，没有膝关节、骨关节疾病的人可以。但是对于比较肥胖的，年龄偏大的，这种跳绳可能对关节有一定的损伤，可能是不适合的。而且减轻体重，它是一个综合的治疗，跳绳仅仅是一个运动的方式，一定要根据我们个体的情况来决定选择。如果我们适合跳绳，可以适当的跳绳来增加活动量。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 18896次

• 铁观音对脂肪肝好吗

  答案是肯定的。第一，因为茶类含有一定量的维生素、微量元素、营养物质、茶青素等等，它能够清除体内的过多的自由基，对身体有利。第二，很多的茶品，包括铁观音，它有润肠通便的作用，可以使肠道的脂肪尽快的排出体外。第三，它有降血脂的作用，包括铁观音，特别是像普洱茶之类的，它降血脂的作用还是比较明显的。基于这些好处，对于脂肪肝的患者可以饮用各种茶品。至于饮用哪一种茶品好，这要根据自己的体质，是饮用绿茶为主，还是饮用红茶、发酵茶为主，根据自己的体质来决定。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 6418次

• 跳绳对脂肪肝好吗
  跳绳对控制脂肪肝是一个很好的体育运动。我们知道脂肪肝是由于过量的脂肪堆积在肝细胞内造成的肝细胞的一种炎性病变，因此控制饮食，增强锻炼是治疗脂肪肝的最佳方法，而无论是跳绳，游泳，跑步，以及打球等各类体育运动均可以有效地控制脂肪肝。在增强体育运动的同时，我们要注意饮食，尽量避免进食高油脂，高糖的食物，而以清淡饮食为食为主，以新鲜的水果蔬菜为主，配合适量的蛋白质以及低碳水化合物，避免进食油腻的以及刺激的食物。这个时候如果再能结合适量的体育运动，包括跳绳在内的一些活动是可以治疗脂肪肝的。
  语音时长 01:16”
  沃琤 副主任医师九江市第三人民医院

  2019-10-07 4729次

• 跳绳对脂肪肝有效吗
  跳绳是一种体育运动，能够明显的减少肝脏脂肪的沉积，对脂肪肝的患者能起到减肥的功效，能够起到降低体重的功效。通过长期坚持规范的运动。体重下降，一般的非酒精性脂肪肝也就可以明显的改善。在脂肪肝的治疗和处理方面要从病因入手，长期喝酒所导致的就一定要停止喝酒，肥胖的就需要进行减肥。出现了肝脏功能不正常的，需要加强护肝降酶等综合处理，要结合实际情况来进行分析。
  语音时长 01:09”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-06 8117次

• 喝茶对脂肪肝好吗
  喝茶对脂肪肝的恢复是有一定好处的。脂肪肝是比较常见的代谢性的肝病，大多存在不良的生活饮食习惯，经常的喝一些茶水，对于改善脂肪肝的病情非常有好处，比如绿茶，白茶，菊花茶，枸杞茶等，可以促进体内脂类的代谢，促进脂肪肝的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-13 1901次

• 脂肪肝可以跳绳吗
  脂肪肝可以跳绳的，如果脂肪肝来自于肥胖、缺乏体育锻炼等，应该及时的调整生活饮食结构，科学合理的膳食，限制饮食量。同时循序渐进的进行一些体育锻炼，跳绳是比较好的体育项目，锻炼过程当中可以起到消耗过多脂类物质的作用，起到改善脂肪肝的作用，但是要注意适当的保护膝关节，防止运动性的损伤。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 2201次

• 跳绳对脂肪肝有效吗
  跳绳是一种体育运动，能够明显的减少肝脏脂肪的沉积，对脂肪肝的患者能起到减肥的功效，能够起到降低体重的功效。通过长期坚持规范的运动。体重下降，一般的非酒精性脂肪肝也就可以明显的改善。在脂肪肝的治疗和处理方面要从病因入手，长期喝酒所导致的就一定要停止喝酒，肥胖的就需要进行减肥。出现了肝脏功能不正常的，需
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 115次

• 跳绳对脂肪肝有好处吗
  跳绳对脂肪肝是有好处的。其实所有的运动对脂肪肝都有好处，无氧运动、有氧运动都有好处，当然有氧运动的好处更大。脂肪肝的治疗主要是改善生活方式，包括：第一，饮食控制。要积极的控制每天饮食的总量，包括饭量以及各种食物，要调整饮食结构，进行低脂低盐的饮食。适当的吃蛋白质以及碳水化合物和富含维生素的食物，多吃
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 194次