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• 肩周炎的功能锻炼方法

  肩周炎本身它是一个，也叫冻结肩，也叫五十肩，本身它是以肩关节疼痛，和运动功能受限，为主要的一个表现。因此在治疗的同时，功能锻炼，也是具有很好的一个作用的，在他疼痛，尤其在他疼痛期过后，在他恢复期的时候，是更要注重一个锻炼的方法，首先我们一个主动锻炼方法，主动锻炼方法就是，肩关节它有三个方向，一个是向对侧肩膀，一个是向上，一个是向后，让患者自己主动去锻炼。像摸肩、爬墙后背手，如果他主动锻炼不行，可以配合上，让别人给他被动拉伸，这样能够增加他运动的一个幅度。再同时呢，我们可以给他加上一些针灸也好，理疗也好，减轻他运动后产生的疼痛，和局部的水肿，这样他恢复的就比较快一些。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 5226次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23043次

• 肘关节骨折后功能锻炼的方法
  关节骨折以后，因为长时间手关节不能屈伸活动，很容易导致手关节周围的韧带关节囊黏连挛缩以及刀口愈合，也容易导致刀口的斑痕，所以后期引起病人肘关节屈伸活动的受限，出现这样的情况可以通过热敷。拍片如果骨折端稳定后可以逐渐的进行肘关节的提拉锻炼恢复关节的生理活动。同时可以行肘关节的屈曲，这种情况可以用健康的手按压帮助锻炼，先拉开粘连的挛缩的组织，恢复正常的肘关节的屈伸活动。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-09-06 6723次

• 骨折功能锻炼方法
  对于骨折病人功能锻炼的方法是比较多的，功能锻炼的主要目的还是为了恢复病人正常关节活动度和肌肉的力量，从而恢复病人正常功能，早期比如下肢进行股四头肌的收缩功能训练来防止局部肌肉萎缩。再就是在床上练习抬腿或者是进行伸腿勾脚都可以起到防止肌肉萎缩的作用，再就是对于这样的病人等到后期局部骨折的地方相对来说比较稳定了就可以坐在床沿上，然后让下肢自然的下垂进行弯曲膝关节功能锻炼，也可以让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛的，要痛的出汗有力度，更有利于病人关节功能的恢复。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 2044次

• 骨折后如何功能锻炼
  病情分析：骨折没有明显移位的话可以石膏固定保守治疗，一般需要石膏固定六周左右。一般四十多天有骨痂形成连接。意见建议：如果患者骨折相对稳定，可以拆石膏进行功能锻炼。长时间石膏固定容易废用性肌肉萎缩和关节黏连僵硬，拆石膏后循序渐进逐渐屈伸活动锻炼关节活动度，患者一般需要受伤三个月左右恢复。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-23 1401次

• 桡骨远端骨折的功能锻炼方法有哪些
  病情分析：桡骨远端骨折复位固定初期应轻度活动指关节做分指、并指活动，两周后加大手指屈伸及握拳，避免关节僵硬黏连。恢复期可以进行腕关节被动活动如背伸、掌屈、旋转，及前臂、肘关节活动，循序渐进逐渐主动活动，负重抗阻训练以达到最大的活动度，恢复关节功能。意见建议：桡骨远端骨折应根据局部X线或CT检查明确骨折严重程度选择合理治疗方案。期间注意调整饮食结构，多吃高蛋白高钙食物，如肉、蛋、奶类，促进病情恢复，戒烟酒，日常注意防跌倒。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-03-14 1001次

• 肩关节骨折后功能锻炼
  对于肩关节骨折以后功能锻炼主要是恢复肩关节的抬肩功能以及恢复上肢的力量锻炼，从而恢复上肢的正常功能。这种情况骨折以后要将肩关节部位制动，并且患肢悬吊于胸前，在悬吊期间可以适当的行腕关节部的屈伸功能锻炼，以防止长时间不活动，引起的前臂肌肉萎缩和手指腕关节部位的黏连，挛缩情况。悬吊一个半月后就可以逐渐的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 294次

• 骨折后的功能锻炼后是否可以痊愈
  对于多数病人骨折以后刻苦的进行功能锻炼还是可以痊愈的，但是对于骨折以后的病人，如果害怕疼痛锻炼不够，就会引起病人关节活动度非常的差，从而影响病人正常功能，所以对于这样的病人就不可能痊愈了。另外，对于骨折以后的病人需要做到以下几点，更有利于促进病人功能的恢复，比如需要对错位的骨折积极的进行复位，通常可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 232次