问桡骨远端骨折的功能锻炼方法有哪些

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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22989次

• 肩周炎的功能锻炼方法

  肩周炎本身它是一个，也叫冻结肩，也叫五十肩，本身它是以肩关节疼痛，和运动功能受限，为主要的一个表现。因此在治疗的同时，功能锻炼，也是具有很好的一个作用的，在他疼痛，尤其在他疼痛期过后，在他恢复期的时候，是更要注重一个锻炼的方法，首先我们一个主动锻炼方法，主动锻炼方法就是，肩关节它有三个方向，一个是向对侧肩膀，一个是向上，一个是向后，让患者自己主动去锻炼。像摸肩、爬墙后背手，如果他主动锻炼不行，可以配合上，让别人给他被动拉伸，这样能够增加他运动的一个幅度。再同时呢，我们可以给他加上一些针灸也好，理疗也好，减轻他运动后产生的疼痛，和局部的水肿，这样他恢复的就比较快一些。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 5175次

• 桡骨远端骨折的功能锻炼方法有哪些
  如果病人出现了桡骨远端骨折的情况，后期很容易导致腕关节在屈伸活动时有明显的发皱僵硬的情况，所以在出现这种情况以后，可以行手掌按桌面行身体下压的活动，或者是双手交叉固定以后，用好手来行腕关节部位屈伸的活动。并且，平时可以应用握力器来锻炼手指部位的力量，从而促进腕关节屈伸和手部力量的恢复，以恢复病人正常的手部功能。所以，在病人出现桡骨远端骨折以后，在骨折断端稳定以后，一定要及时地行手腕部位的功能锻炼。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-13 1817次

• 桡骨远端骨折锻炼方法
  什么时候的桡骨远端就可以锻炼？桡骨远端的血运还是比较丰富的，大部分愈合应该没有问题，愈合的还是比较快的。大约一个半月左右的时间，都应该有骨痂生长了，就可以拍片检查如果是发现已经有骨痂生长，就说明相对来说比较稳定了，就可以去掉外固定，加强关节的屈伸活动，来恢复正常功能就可以。因为由于长时间的不活动关节肯定是僵硬，后期锻炼的目的主要还是恢复关节的正常活动度就可以，为了要有好的功能，烫洗之前最好可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助把关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，痛的出汗效果应该会更加满意，如果通过好好锻炼，大部分都是可以完全恢复正常功能。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-26 3475次

• 肱骨骨折术后功能锻炼的方法有哪些
  病情分析：对于肱骨骨折大部分情况下都需要积极的进行手术治疗，手术能够有效的复位，坚强固定，有利于促进骨折的愈合以及功能锻炼。意见建议：骨折愈合比较好，拿掉石膏，可以适当的进行肩关节以及肘关节的康复功能锻炼，先被动后主动循序渐进避免暴力，可以在热敷烫洗之后进行。也可以借助一些器械进行关节的被动屈伸。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-18 2102次

• 右手桡骨远端骨折拆石膏后怎样锻炼
  病情分析：右手桡骨远端骨折拆石膏之后应进行手腕的屈伸和旋转功能锻炼。屈伸手腕时可以通过家属帮忙辅助进行手腕的屈曲或伸直，也可以通过墙壁对抗手腕来进行锻炼，而旋转手腕则可以通过拧毛巾等动作来进行锻炼。意见建议：右手桡骨远端骨折的患者在康复过程中建议应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-10-10 602次

• 桡骨远端骨折的饮食禁忌有哪些？
  ​对于桡骨远端骨折的病人，因为骨折初期，会有明显的腕关节肿胀，疼痛情况，而明显的疼痛会刺激胃肠道，导致胃肠道的痉挛和蠕动的减慢，就会引起腹胀腹痛和便秘的情况，从而影响营养的吸收。所以，早期一定要少食过油、过甜和不易消化的食物，一定要禁食含食品添加剂的食物。并且避免饮用含碳酸的饮料，不能够抽烟，喝酒。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 186次

• 尺桡骨骨折功能锻炼
  一，从患者复位固定开始，两周内直到其上臂和前臂肌肉收缩功能，第一日用力握拳充分屈伸手指的动作。二，第四日开始在间质的帮助下肩前进行上举，侧举以及后伸动转。三，第七日加强患指肩部屈伸内收外展运动，可以捏橡皮泥，拉橡皮筋和弹簧。四，第十五日，增强肱二头肌等常收缩。五，第三十日，增强肱三头肌等常收缩练习，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 463次