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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23050次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 17111次

• 肱骨干骨折功能锻炼方法
  肱骨干骨折在临床当中常常是由于严重的暴力性外伤引起的，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，重物的砸伤、摔倒之后的撞击也有可能会导致肱骨干骨折，会引起局部的疼痛，肿胀以及功能障碍。对于肱骨干骨折，需要积极的去完善检查，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6-8周左右的时间，抬高患肢，避免过度下垂。定期复查，如果骨折恢复比较好的话，可以拿掉石膏，逐渐的进行关节的康复功能锻炼，锻炼的时候一定要循序渐进，主要是进行肘关节以及肩关节的功能锻炼，可以进行肘关节的屈伸功能锻炼，进行肩关节的前屈，后伸，外展以及旋转的功能锻炼，一定要做到避免暴力。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 1694次

• 骨折后功能锻炼的方法
  骨折后的功能锻炼，在石膏固定过程中以及骨折愈合稳定时，就要尽早开始，其主要方法有以下几种：1，在石膏固定过程中，以及手术后可以立即开始肌肉等长收缩训练，减少肌肉萎缩，增加静脉回流。2，在石膏拆除以及术后疼痛缓解后，尽早开始关节主动屈伸、旋转、内收、外展等多方向的活动，改善关节粘连。3，患者可以利用肢体的重量坐在床边，让下肢自然下垂，对膝关节、踝关节活动角度的锻炼有很大的帮助。4，在骨折端有明显骨痂生长，断端比较稳定时，可循序渐进的使用小重量的哑铃来进行锻炼。
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  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-12-31 2883次

• 胫骨骨折术后功能锻炼有什么方法
  锻炼的方法建议烫洗以后接着进行功能锻炼，最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的要痛的出汗，要有力度。再就是对于腿肌肉力量的训练，可以在床上进行伸腿勾脚收缩肌肉按摩肌肉，或者是进行抬腿锻炼就可以。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-26 1702次

• 桡骨远端骨折的功能锻炼方法有哪些
  病情分析：桡骨远端骨折复位固定初期应轻度活动指关节做分指、并指活动，两周后加大手指屈伸及握拳，避免关节僵硬黏连。恢复期可以进行腕关节被动活动如背伸、掌屈、旋转，及前臂、肘关节活动，循序渐进逐渐主动活动，负重抗阻训练以达到最大的活动度，恢复关节功能。意见建议：桡骨远端骨折应根据局部X线或CT检查明确骨折严重程度选择合理治疗方案。期间注意调整饮食结构，多吃高蛋白高钙食物，如肉、蛋、奶类，促进病情恢复，戒烟酒，日常注意防跌倒。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-03-14 1001次

• 跖骨骨折功能锻炼
  对于病人出现了跖骨骨折的情况，功能锻炼主要是恢复足部的负重和脚趾，脚踝部位的屈伸活动。所以一旦病人跖骨骨折断端稳定以后，首先要行脚趾以及脚踝部位的屈伸功能锻炼，这种情况可以用手帮助行脚趾脚踝部位的牵拉，从而恢复正常的脚趾，脚踝功能，再就是刚开始可以拄拐下地患足部轻负重的活动，并且逐渐的增加负重量和负
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 496次

• 跖骨骨折锻炼方法
  跖骨骨折锻炼的方法主要是指跖骨骨折以后达到了临床的愈合，要行脚趾以及踝关节的屈伸功能锻炼以及足部韧带，关节囊、肌腱以及肌肉的力量恢复，这种情况功能锻炼主要是建立在骨折端临床愈合的基础上。如果拍片检查有骨折端明显的骨痂生长和骨折线模糊情况，这种情况就可以测出固定以后特别是保守治疗，就可以撤出石膏托，行
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 444次