秋燥宝宝吃什么好

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医生主讲实录

秋燥时,宝宝可以多吃一些滋阴润肺,润燥生津的食物,比如南瓜,山药,莲子,百合,杏仁,板栗,银耳,鸭蛋,芝麻,花生,萝卜,猪肉,鸭肉,梨子,甘蔗,苹果等等。

如果宝宝的年龄偏小,咀嚼能力较差,可以将这些食物打汁或者是炖烂给宝宝吃,同时可以适当的给宝宝进行身体的锻炼。

可以带宝宝在户外进行适当的玩耍,或者可以给宝宝做一些穴位的按摩,这样都可以促进宝宝身体健康。

以上内容仅供参考

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