缓解宝宝便秘在饮食方面吃的东西不要过于精细,多吃纤维素含量多的东西,多喝水。宝宝长期便秘容易导致腹部胀满,可引起恶心,呕吐,食欲不振等,影响睡眠以及营养的吸收。宝宝便秘多数是由于肠胃蠕动过慢,还有不良的饮食习惯所导致的,建议在饮食方面多吃纤维素含量多的东西,包括芹菜、西兰花、菠菜、大白菜等,平时需要调整宝宝的饮食,合理增减奶量,训练排便习惯,建立起大便的条件反射,经常按摩腹部和肛门口,促进消化和肠道蠕动。
如果仍不见效,可以口服合生元益生菌调整肠道菌群,但是当宝宝便秘比较严重时,单独口服益生菌不会起到绝对的作用,必要时需要给予乳果糖口服溶液软化大便,乳果糖口服溶液可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。同时应该注意宝宝的喝水量。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。