宝宝秋燥一般吃梨子、玉竹、麦冬等可以润燥,但使用药物时需要严格遵照医嘱。
1、梨子:
秋天天气比较燥热,机体容易受到燥邪的侵袭,出现肺燥肠热,有可能会引起干咳、口渴、大便秘结等症状。梨子属于凉性的食物,可以适当吃梨子,适当吃能够缓解一定的燥热,而且梨子中还含有比较丰富的水分,对于缓解口渴有一定的作用。
2、玉竹:
是一种中药材,具有养阴润燥的功效,也具有生津止渴的功效,主要可以用于燥热引起的咳嗽、津伤口渴、身热等。
3、麦冬:
是中药材的一种,具有生津解渴的功效,也具有润肺止咳的功效,可以缓解肺燥引起的干咳,也可以用于缓解肠燥便秘。但是药三分毒,任何药物都存在一定副作用,在使用药物时都要避免自行盲目用药,不可以擅自增加药物剂量。
除以上外,还可以吃百合、银耳、川贝等食物和药物,有利于改善体质,建议食用时避免过量,以免增加肠胃负担。