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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7732次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80992次

• 腰肌劳损是什么原因
  腰肌劳损这种疾病主要是一种慢性劳损性的疾病，在临床当中是非常常见的，大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，长时间的坐立，长时间的站立行走，反复的弯腰，长时间在流水线上工作，反复的向左或者向右扭动腰部，都会导致腰部的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症。所以会导致前列腺素因子以及肿瘤坏死因子这些物质的渗出，会导致炎性液体的渗出，会引起局部的疼痛，时间长了会导致局部酸性产物的堆积，导致肌肉的疲劳，也就是形成了腰肌劳损。如果睡的床太软或者是反复的受凉，就会导致这些疾病的加重，另外还会导致腰部没有力量，有可能会加重腰椎间盘突出。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-18 1248次

• 腰肌劳损是什么导致的
  腰肌劳损这种疾病在临床当中是非常常见的，有很多的原因都会导致腰肌劳损的发生。首先最常见的原因还是不良的生活习惯以及工作姿势，尤其是长时间的坐立，长时间的弯腰，过度的弯腰负重，在流水线上工作的工人反复的转动腰部，都有可能会导致腰部肌肉的疲劳，时间久了会出现腰肌劳损的发生，反复的出现腰部的扭伤或者是腰部扭伤之后没有得到正确及时的治疗，会导致腰部的肌肉力量下降，导致局部的无菌性的炎症，时间久了也会出现腰肌劳损的发生。睡的床太软，并且过度受凉，也会出现腰肌劳损。所以对于腰肌劳损这种疾病一定要积极的避免这些不良的生活习惯以及工作姿势，另外还要积极的加强保暖，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，还要积极的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-29 1525次

• 腰肌劳损是什么原因导致的
  病情分析：长时间的重体力劳动或者是弯腰工作，会使得腰背部的肌肉一直处于紧绷的状态，得不到放松，局部就会产生疲劳，也会引起腰肌劳损。另外经常的处在阴暗潮湿的环境之中工作或者是长时间的久坐，长时间的久站，腰椎的压力会成倍的增加腰部的肌肉，一直处于紧张的状态，得不到放松也会产生腰肌劳损。意见建议：建议腰肌劳损的患者尽快去医院就诊，了解一下目前的病情，在采取相应的治疗措施来治疗，就可以很好的缓解不适的症状。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-12 1001次

• 什么原因导致腰肌劳损
  病情分析：最常见的原因是劳动或运动时姿势不良、用力过猛，导致腰部肌肉突然的过度受力，使腰部肌肉产生细小的撕裂并出血，从而导致腰肌劳损的症状。外伤后腰部肌肉并没有得到彻底恢复，反复再次的不适当用力，会使腰肌再次受伤，也是造成腰肌劳损的主要原因。还有腰部受凉也会导致腰肌劳损的产生。意见建议：如果在生活中出现腰痛疼痛时，一定要及时确诊是否是腰肌劳损的症状，避免给自身带来更严重的危害，一定要到正规医院检查，早日治疗。平时要注意腰部保暖，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，避免过渡劳累。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-11-30 2001次

• 什么原因导致腰肌劳损
  一，腰椎先天性畸形，如腰椎骶化，骶椎腰化，隐性骶椎裂等均可使肌肉筋膜等组织缺少附着点造成结构上的薄弱。当活动频繁或负重加大时容易发生腰肌劳损。二，急性腰扭伤治疗不及时或者是治疗不彻底，那么它局部的肌肉筋膜出现瘢痕粘连，出现慢性的疼痛导致腰肌劳损。三，长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位，久
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 233次

• 腰肌劳损是什么原因引起的
  引起腰肌劳损的原因通常有长期不良姿势、缺乏运动、环境因素、急性腰扭伤未愈、腰椎病变等，如身体出现不适，建议及时就医。1、长期不良姿势：长期弯腰、久坐等会导致腰部肌肉持续处于紧张状态，导致腰肌劳损，可以定时起身进行简单的腰部伸展运动。2、缺乏运动：长期不运动会导致腰部肌肉力量不足，无法承受日常活动的负
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-05 0次