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• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果还是很多的，比如梨、香蕉、橘子、猕猴桃等新鲜的水果，对脂肪肝的病人都是有好处的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油腻的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制饮食跟体重，增加运动量来消除脂肪肝。脂肪肝通过有效的减体重，它是可以消除的，它是比较良性的一种肝脏的病变，是可以完全恢复的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 17342次

• 脂肪肝什么不能吃

  患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按规范体重计算，每公斤体重，每天可给脂肪0.5～0.8克。选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类。碳水化合物，每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不可过多。3、不吃动物内脏。动物内脏属于高胆固醇食物，所以脂肪肝不要食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。4、不吃蛋黄、蟹黄，以及鱿鱼、沙丁鱼，这些都属于高胆固醇食物，有必要约束食用。特别是鸭蛋黄，它的胆固醇含量可高达1522毫克。5、不吃脑髓。脑髓亦属高胆固醇食物，且每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高达95.8毫克，可见脑髓中胆固醇含量较高，应忌食动物脑髓。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 12200次

• 脂肪肝能吃坚果吗
  脂肪肝不可以吃坚果，坚果的成分中胆固醇含量比较高，吃坚果不利于脂肪肝的恢复。脂肪肝患者在饮食方面要注意提倡优质蛋白、高纤维素、低糖低脂肪饮食，不吃或者少吃动物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含纤维素的食物。可以高蛋白饮食、优质蛋白饮食，如瘦肉、鱼肉、豆制品等，注意平时不要吃零食睡前不要加餐至关重要。对于脂肪肝关键是预防要做到合理膳食，一日三餐搭配合理做到粗细搭配、营养平衡，足量的蛋白质能够清除肝内脂肪。要注意戒酒戒烟少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其是要避免动物性脂肪的摄入。同时适当运动每天坚持体育锻炼，可以根据自身的体质来进行选择，比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、快走、爬楼梯、游泳、骑自行车等。从小运动量开始循序渐进，达到适当的运动量，这样才能够促进体内脂肪的消耗。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-13 8027次

• 脂肪肝可以吃什么坚果
  脂肪肝患者可以食用一些核桃，花生，杏仁等坚果，以上的坚果富含膳食纤维以及多种维生素，对于脂肪肝患者有较好的帮助。脂肪肝的患者同时可以食用一些新鲜的蔬菜、水果，例如白菜，青菜，青瓜，黄瓜，苹果，梨，山楂，柠檬等，同时还可以进食一些优质的蛋白质，例如鸡蛋，牛奶，牛肉，鱼肉，鸡胸肉等，避免进食一些高糖，高脂肪，油腻的食物，例如肥肉，猪脚，高糖的点心，碳酸饮料等。
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  农华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2020-03-19 2795次

• 脂肪肝不能吃哪些坚果
  病情分析：脂肪肝要控制饮食，减少脂肪的摄入，某些坚果富含高脂肪、高热量，所以要适当控制，比如瓜子，花生，夏威夷果，核桃，五花果等。意见建议：建议在平常要多锻炼身体，可以选择爬山，跑步跳舞，做到低脂饮食，多吃维生素类的食物，避免吃动物的内脏，油炸类食物以及肥肉。定期的体检可以动态的了解脂肪肝的情况。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 1302次

• 脂肪肝能吃什么
  病情分析：脂肪肝是一种非常常见的疾病。患有脂肪肝的患者平时的生活习惯有很大的关系。如果平常缺少运动或者饮食中摄入过多的脂肪以及胆固醇，就容易出现脂肪肝。意见建议：患有脂肪肝的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以补充维生素以及微量元素。另外还可以富含膳食纤维的粗粮，这样能够降低血脂，对于脂肪肝也有一定的好处。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-11 1102次

• 脂肪肝能吃坚果吗
  脂肪肝不可以吃坚果，坚果的成分中胆固醇含量比较高，吃坚果不利于脂肪肝的恢复。脂肪肝患者在饮食方面要注意提倡优质蛋白、高纤维素、低糖低脂肪饮食，不吃或者少吃动物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含纤维素的食物。可以高蛋白饮食、优质蛋白饮食，如瘦肉、鱼肉、豆制品等，注意平时不要吃零食睡前不
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 271次

• 脂肪肝不能吃哪些坚果
  脂肪肝是一种常见的代谢性疾病，主要是由于血脂过多的沉积，最终导致肝脏负担增加而引起肝功能异常。坚果中含有很多脂肪，所以要适当的控制，比如榛子，夏威夷果，松果，核桃，杏仁等等。这些坚果都含有很高的脂肪，需要适当的控制，平常还要注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，可以进行一些有氧的运动，比如爬山，跑步，跳
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 326次