问脂肪肝不能吃哪些坚果

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• 脂肪肝什么不能吃

  患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按规范体重计算，每公斤体重，每天可给脂肪0.5～0.8克。选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类。碳水化合物，每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不可过多。3、不吃动物内脏。动物内脏属于高胆固醇食物，所以脂肪肝不要食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。4、不吃蛋黄、蟹黄，以及鱿鱼、沙丁鱼，这些都属于高胆固醇食物，有必要约束食用。特别是鸭蛋黄，它的胆固醇含量可高达1522毫克。5、不吃脑髓。脑髓亦属高胆固醇食物，且每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高达95.8毫克，可见脑髓中胆固醇含量较高，应忌食动物脑髓。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 12065次

• 脂肪肝能不能吃干果

  脂肪肝患者可以食用少量的干果，这是因为干果里边的含的脂肪酸，主要是一些不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸，在体内可以被人体很好地利用，对高脂血症是有一定好处的。但是毕竟属于一个高脂肪酸类的食物，过多的食用，仍然可以导致脂肪产生大量储积在体内，或者是脏器和血管内，对人体不利。一般情况下，干果我们食用，每天一般不要超过8克左右，同时我们食用的时候，可以多食用几种干果，这样既可以补充必须的不饱和脂肪酸，又能补充这些干果里面的各种的维生素、微量元素等等，对我们的健康，还是有一定的好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 7841次

• 脂肪肝不能吃哪些坚果
  脂肪肝是一种常见的代谢性疾病，主要是由于血脂过多的沉积，最终导致肝脏负担增加而引起肝功能异常。坚果中含有很多脂肪，所以要适当的控制，比如榛子，夏威夷果，松果，核桃，杏仁等等。这些坚果都含有很高的脂肪，需要适当的控制，平常还要注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，可以进行一些有氧的运动，比如爬山，跑步，跳舞，打球等等，这些都有利于体重指数的控制，也有利于体内脂肪的代谢，可以适当的进行一些体育锻炼。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-14 2320次

• 脂肪肝能吃坚果吗
  脂肪肝不可以吃坚果，坚果的成分中胆固醇含量比较高，吃坚果不利于脂肪肝的恢复。脂肪肝患者在饮食方面要注意提倡优质蛋白、高纤维素、低糖低脂肪饮食，不吃或者少吃动物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含纤维素的食物。可以高蛋白饮食、优质蛋白饮食，如瘦肉、鱼肉、豆制品等，注意平时不要吃零食睡前不要加餐至关重要。对于脂肪肝关键是预防要做到合理膳食，一日三餐搭配合理做到粗细搭配、营养平衡，足量的蛋白质能够清除肝内脂肪。要注意戒酒戒烟少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其是要避免动物性脂肪的摄入。同时适当运动每天坚持体育锻炼，可以根据自身的体质来进行选择，比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、快走、爬楼梯、游泳、骑自行车等。从小运动量开始循序渐进，达到适当的运动量，这样才能够促进体内脂肪的消耗。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-13 7999次

• 脂肪肝哪些食物不能吃
  病情分析：脂肪肝不能吃的食物：1.控制吃糖、各种甜食及高热能食物。2.少吃或者不吃煎炸食物。3.限制胆固醇含量高的食物。4.忌食辛辣和刺激性食物。5.少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。6.限制每日食盐摄入量。意见建议：脂肪肝宜吃含有甲硫氨基酸丰富的食物，促进体内硫酯合成，协助肝细胞内脂肪的转变，多吃绿叶菜，多喝水。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-07-02 1801次

• 脂肪肝哪些东西不能吃
  病情分析：脂肪肝是一种非常常见的疾病，一般与饮食有很大的关系。所以患有脂肪肝的患者首先应当调整饮食结构。患有脂肪肝的患者，不能吃脂肪以胆固醇含量比较高的食物。不能吃油条等油炸食品，不能吃肥肉、猪蹄，这样脂肪含量比较高的食物。不能吃蛋黄等胆固醇含量比较高的食物。除此之外还应该禁酒。意见建议：患有脂肪肝的患者还要锻炼一下身体，控制血脂，以免各种并发症的发生。如有明显的肝功能异常，需要应用保肝的药物进行治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-05 1603次

• 脂肪肝不能吃哪些坚果
  脂肪肝是一种常见的代谢性疾病，主要是由于血脂过多的沉积，最终导致肝脏负担增加而引起肝功能异常。坚果中含有很多脂肪，所以要适当的控制，比如榛子，夏威夷果，松果，核桃，杏仁等等。这些坚果都含有很高的脂肪，需要适当的控制，平常还要注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，可以进行一些有氧的运动，比如爬山，跑步，跳
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 326次

• 脂肪肝能吃坚果吗
  脂肪肝不可以吃坚果，坚果的成分中胆固醇含量比较高，吃坚果不利于脂肪肝的恢复。脂肪肝患者在饮食方面要注意提倡优质蛋白、高纤维素、低糖低脂肪饮食，不吃或者少吃动物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含纤维素的食物。可以高蛋白饮食、优质蛋白饮食，如瘦肉、鱼肉、豆制品等，注意平时不要吃零食睡前不
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 271次