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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160333次

• 补钙的食物有哪些

  补钙的食物有很多种类型，常见的海产类有：鲤鱼、泥鳅、虾米、海带、紫菜等；蔬菜水果类有：芝麻、木耳、苹果、黑枣等；豆类有：黄豆、蚕豆、豆腐等；乳制品有：牛、羊奶及其奶粉，成人每天需要800到1000mg，儿童需要800mg，不同年龄段儿童所需的含量也不相同。孩子的生长发育期和中老年人一定要注意钙的补充，长时间钙含量摄入不够的话，成人容易引发骨质疏松，儿童容易影响生长发育，四岁以下的儿童可以服用葡萄糖酸钙口服液或液体钙，四岁以上的儿童可以服用牛初乳加钙咀嚼片，它能及时补充儿童所需的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，具有增强免疫力功能。中老年人可以通过服用维D钙咀嚼片补钙，同时注意钙的有效吸收。生活中还应吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类，等营养丰富的食物，多吃些含维生素高的蔬菜水果等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1595次

• 防肝癌的食物
  预防肝癌的食物有：一，豆制品，黄豆可以抑制亚硝胺的产生，而亚硝酸胺可以引起肝癌，因而食用豆制品能有效预防和减少肝癌发生率。二，蘑菇，黑甘薯，黑甘薯和蘑菇中含有大量的硒元素，而硒是人体必需的微量元素，可以提高人体的免疫力，补硒是人们预防肝癌，防治肝病的有效措施。三，奶制品，牛奶含有钙和维生素D等元素，在肠道内与致癌物质相结合，将有害物质清除，因而对肝癌有预防作用。酸奶含有乳酸菌，可抑制和杀灭肠道内的腐败菌，减少肠道内的有毒物质，抑制肝癌细胞的生长，因而饮用酸奶对预防和控制肝癌有非常重要的作用。四，红茶，绿茶，茶叶中的茶多酚能与致癌物质相结合，使其分解，降低致癌活性，抑制癌细胞的生长。
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  任超 主治医师安阳市肿瘤医院

  2019-11-27 3991次

•  润肠防便秘的食物有哪些
  能起到润肠通便的食物主要以下几种：第一、火龙果，火龙果有明显的预防便秘，促进眼睛保健，增加骨质密度的作用，它可以降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成，可以防老年病变，瘦身、润肠、滑肠的功效。第二、蜂蜜，蜂蜜有典型的润肠通便作用，并且蜂蜜对人的身体非常好，当然不建议过度的饮食。第三、梨，梨每百克含有三克的纤维素，多为非可溶性纤维，它是非可溶性纤维能够帮助预防便秘及消化性疾病，可以清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，可以有助于预防结肠癌和直肠癌。第四、香蕉，香蕉是共性认识的治疗便秘有很大作用的一种水果，因为香蕉性寒味甘，可以清热解毒、润肠通便，日常生活中往往通过吃香蕉达到润肠通便的效果。
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  武鹏飞 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-01-13 3980次

• 防高血压的食物有哪些
  你好，那么在饮食当中你还是要多吃一些芹菜、西兰花、西红柿、苦瓜，这样的食物都具有一定的作用，其实大多数的蔬菜水果都具有一定的防治高血压的作用，所以说都选择吃这样的食物，富含维生素c比较高的，要少吃一些油腻的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1601次

• 防肝癌中药有吗
  病情分析：防肝癌的中药主要有人参，黄芪，茯苓以及六味地黄丸等。治疗肝癌的中药可以选择香菇多糖、参脉注射液，也可以应用甘草酸甘保肝治疗。无论是预防还是治疗，中药都只能起到一个辅助治疗的作用。意见建议：想要预防肝癌的发生，可以预防接种乙肝疫苗、定期检查。对于存在肝炎、酒精肝、脂肪肝等疾病的人群，积极治疗这些肝脏基础疾病，才能有效降低肝癌的发生风险。
  沃琤 副主任医师九江市第三人民医院

  2020-06-30 1403次

• 防肝癌的食物
  食物不具有治疗疾病的作用，所以起不到防肝癌的效果，所以临床中并没有防肝癌的食物，患者患肝癌后还需要积极就医治疗。
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 502次

• 防中暑的食物有哪些
  防中暑的辅助食物一般有西瓜汁、绿豆粥、冬瓜汤等，适当的吃一些可以辅助减少中暑的情况发生。由于夏天的天气比较炎热，通常会导致患者身体出现大量出汗的情况，使身体内的水分流失比较严重，从而会加重中暑的发生率。在炎热的夏天适当的喝一些西瓜汁以及绿豆粥、冬瓜汤等食物，能够很好的补充机体所需的水分，同时还能够起
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-31 37次