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• 便秘的危害有哪些

  小儿便秘其实对身体，还有孩子的心理都有一定的危害。对身体上来说，小儿便秘常常会引起小孩的腹痛，有一些不明原因的腹痛和便秘也是有关系的。另外还会造成肛裂，孩子便秘的时候，因为排便很困难或者是大便特别干、特别粗，所以常常会造成肛裂，甚至引起痔疮也是非常常见的。另外还会因为大便排便的时候费劲，所以会造成大便排出不畅，然后污染到衣服上。所以有一些污便时，都是对孩子的心理也会造成一定的影响。所以有一些排便困难的孩子，常常孩子也很焦虑，每次排便的时候很痛苦，大孩子会造成注意力不集中。那么家长也会很焦虑，及时治疗便秘是非常有必要的，因为便秘对孩子不仅造成身体上的不适，还会造成一些心理上的伤害。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 10400次

• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160848次

• 润肠通便食物有哪些
  润肠通便的食物通常是指纤维素含量或者果糖，以及山梨醇的含量较多的食物以及水果，可以多进食芹菜，西梅，杏，李子，西兰花，豌豆，蓝莓等，纤维素含量高的蔬菜和水果。同时，因为西梅的山梨醇含量比其他的水果明显多，所以，便秘的人群可以吃西梅，来润肠通便。同时便秘的人还可以多进食果汁以及白开水等，增加液体的摄入，起到通便的效果。
  语音时长 01:17”
  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-18 5442次

• 哪些食物润肠通便
  有很多富含维生素的食物，可以有润肠通便的作用，下面我简单的介绍几种。第一，地瓜，地瓜所富含的纤维质非常的松软，容易消化，它可以促进胃肠道的蠕动，有助于排便，最好的地瓜的吃法是连皮一起吃掉，这样的话比较更容易能够通便治疗。第二，燕麦，燕麦能够滑肠通便，促使了粪便的体积变大，水分增加，配合纤维促进肠道的蠕动，增加发挥通便排毒的作用，燕麦的吃法建议可以打成汁当饮料来喝，也可以配合着苹果，葡萄干等其它的食物一同服用。第三，绿豆，绿豆有清热解毒，除湿利尿，消暑解渴的功效，多喝绿豆汤可以排毒消肿，也可以通便治疗。第四，糙米，糙米就是全米，保留的米糠，有丰富的纤维，它具有吸水吸脂的作用，并且有相当的饱腹感，能够正常利便，有助于排毒甚至减肥。第五，山药，山药可以整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，并且可以增加免疫功能。还有一些新鲜的蔬菜，比如说茼蒿，含有富含丰富的维生素a，可以保肝脏，同时有助于排出体内的毒素。白萝卜也有很好的纤维素，可以促进排便有利于减肥。还有一些像醋有利于人体的新陈代谢，可以促进体内的酸性物质，消除疲劳可以利尿通便的作用。
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  计蓓 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-03-26 41322次

• 便秘润肠通便的药有哪些
  病情分析：便秘润肠通便的药主要有乳果糖口服液和复方聚乙二醇电解质散等，便秘主要是大便干硬难以排出。润肠通便的药物比如乳果糖口服液、复方聚乙二醇电解质散等可以软化大便，促进大便的排出。意见建议：服用润肠通便的药物需要注意以下几点，第一，明确便秘的原因，是功能性便秘还是器质性原因引起的便秘，可以行电子结肠镜检查。第二，平时要多吃新鲜蔬菜水果，补充膳食纤维，避免辛辣食物摄入。
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2020-04-11 1802次

• 哪些食物润肠通便
  病情分析：可以润肠通便的食物有很多，如含膳食纤维较多的食物，南瓜、空心菜、芹菜、韭菜、空心菜等。水果里的香蕉、西瓜、葡萄、梨子、山竹、苹果等，因其含有的纤维素会加速胃肠蠕动促进消化，继而起到润肠通便的作用。意见建议：建议长期便秘的人群尽早调整饮食结构，做到饮食均衡合理，避免单一。在食物制作上避免油腻、辛辣，也要避免过度进食生冷食物。同时还需要加强运动，尤其是增加户外活动，具有一定的通便润肠功效。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-30 1401次

• 润肠通便的食物有哪些
  润肠通便的食物一般有玉米、香蕉、芹菜、火龙果、韭菜等，上述食物中的膳食纤维含量较为丰富，吃了之后能够促进消化，而且还能够促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。如果患者的病情比较严重，在吃以上食物的同时，也可以遵医嘱服用润肠通便的药物治疗。药物方面
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-05 0次

• 防中暑的食物有哪些
  防中暑的辅助食物一般有西瓜汁、绿豆粥、冬瓜汤等，适当的吃一些可以辅助减少中暑的情况发生。由于夏天的天气比较炎热，通常会导致患者身体出现大量出汗的情况，使身体内的水分流失比较严重，从而会加重中暑的发生率。在炎热的夏天适当的喝一些西瓜汁以及绿豆粥、冬瓜汤等食物，能够很好的补充机体所需的水分，同时还能够起
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-31 37次