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• 预防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。尽可能在把工作地点转移到阴凉的地方。其次，大量饮水也是不错的方法。因为天气炎热人体因出汗水分流失很快，要及时补充。喝适量的凉茶，多吃水果。多喝冬瓜汤，海带汤，苦瓜汤之类的降暑食物。同时备一些防中暑的药物藿香正气口服液、十滴水等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 3572次

• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160333次

• 防肝癌的食物有哪些
  目前有很多食物宣传具有这种保健作用，防癌作用，但是往往都是缺乏科学的证据来进行证实的，所以要防肝癌最关键不是进行饮食的调整，最关键是积极的治疗本身基础性的肝病，包括慢性乙型肝炎，慢性丙型肝炎，长期酗酒，非酒精性脂肪性肝病，各种原因引起的肝硬化，如果有这些疾病，一定要积极的进行检查和评估，决定是否需要接受治疗，如果病情控制理想，可以减少出现肝癌的风险，同时要注意定期的复查，随访，警惕出现肝癌的可能。一般需要进行甲胎蛋白和肝脏彩超的筛查，建议最少半年一次，如果存在这些基础性的肝病，他的饮食原则主要还是注意多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意营养的合理，避免出现消瘦，也要避免出现肥胖，要避免吃过于辛辣刺激油腻的食物，要避免吸烟，避免饮酒，同时避免熬夜，避免过度的劳累。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-14 1339次

•  润肠防便秘的食物有哪些
  能起到润肠通便的食物主要以下几种：第一、火龙果，火龙果有明显的预防便秘，促进眼睛保健，增加骨质密度的作用，它可以降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成，可以防老年病变，瘦身、润肠、滑肠的功效。第二、蜂蜜，蜂蜜有典型的润肠通便作用，并且蜂蜜对人的身体非常好，当然不建议过度的饮食。第三、梨，梨每百克含有三克的纤维素，多为非可溶性纤维，它是非可溶性纤维能够帮助预防便秘及消化性疾病，可以清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，可以有助于预防结肠癌和直肠癌。第四、香蕉，香蕉是共性认识的治疗便秘有很大作用的一种水果，因为香蕉性寒味甘，可以清热解毒、润肠通便，日常生活中往往通过吃香蕉达到润肠通便的效果。
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  武鹏飞 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-01-13 3980次

• 防中暑的药有哪些
  防中暑的第一个要诀就是要注意避暑，也就是太阳最大的时候11-15时，最好不要在太阳底下活动，野营的帐篷最好在阴凉处，然后不要在湿气太重的地方，药物有十滴水，藿香正气丸或者水或者胶囊等，如果中暑了，还可以刮痧治疗。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-17 2202次

• 防中暑的药有哪些
  十滴水 具有健胃、驱风、清凉等功用。用于盛夏闷热引起的头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等症，但孕妇忌用。 清凉油 头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。
  相华 主治医师国药同煤总医院

  2018-12-15 4903次

• 夏天如何防中暑
  夏天通常可以通过出行躲避烈日、适当补充水分等方法防中暑，能够有效的避免不良现象发生。1、躲避烈日：由于夏天的紫外线比较强烈，所以建议夏天躲过烈日出行，出门时应备好防晒用具，也避免在烈日下行走。如果需要外出，需要做好防护工作，比如备好防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽等，而且对于老年人、孕妇、患有慢性疾病的人
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-21 37次

• 夏天怎么防中暑
  夏天一般情况下可以通过减少室外活动、补充水分等方法防中暑。1、减少室外活动：夏天的时候天气比较炎热，如果长期处在气温较高的环境当中可能会出现中暑的情况，所以夏天的时候要减少户外活动，能够预防中暑。尤其是患有慢性疾病、心脑血管疾病的患者，高温季节的时候要减少外出活动的时间，以免导致疾病发作，影响身体健
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 28次