吃什么食物能减掉脂肪肝

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医生主讲实录

希望通过吃食物减掉脂肪肝,这种想法本身就是错误的,脂肪肝病人最关键的治疗并不是多吃某种食物,最关键的治疗是应该少吃食物,也就是需要控制饮食的总量需要注意调整饮食结构,积极的参加体育锻炼,控制体重。

第一,要注意根据个人体重和体力活动情况,决定每天的摄入的能量水平,要包括饭量菜量水果的量。

第二,调整饮食结构可以适当的在控制饮食总量的基础上,适当的增加植物蔬菜的摄入,同时要注意避免致动物的内脏和高热量的食物。

以上内容仅供参考

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