肩周炎可以用哑铃吗

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医生主讲实录

肩周炎是可以用哑铃,因为在发生肩周炎情况以后,就会导致肩关节部位僵硬,活动受限,就会影响上肢部位的活动,时间长了以后,就容易导致上肢部位肌肉出现废用性萎缩,特别是三角肌部位萎缩比较重。

所以肩周炎的患者,平时一定要加强肩关节各个方向的功能锻炼,以牵拉黏连挛缩的韧带和关节囊,以促进肩关节功能的恢复。

再就是,一定要注意加强上肢肌肉力量的锻炼,以防止出现上肢肌肉废用性萎缩,后期导致上肢部位肌肉无力的情况。所以可以应用哑铃,来锻炼上肢部位的肌肉力量。

以上内容仅供参考

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