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• 颈椎痛怎么缓解

  颈肩背部疼痛在不同的病程中有不同表现和程度。一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，如压迫神经根造成的神经根型颈椎病可能需要局部注射治疗，脊髓型颈椎病能需要颈围固定，使用脱水激素类消炎药，消除水肿，缓解症状，甚至需要手术治疗。当然，改变不良的生活习惯在预防颈椎病中非常重要。现在长时间低头、伏案工作的人群越来越多，长期低头看手机、电脑，导致颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变不良习惯，叫做行为矫治；同时可以通过理疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括热敷、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 2952次

• 颈椎痛怎么治疗

  颈椎病引起的疼痛需要综合治疗。早期症状较轻时可通过改变不良姿势、锻炼颈部肌肉力量以及颈部热敷、按摩等理疗来缓解疼痛。若疼痛加重，影响生活和睡眠时，通常需要口服非甾体类消炎止痛药和肌肉松弛剂，可以改善局部的炎症和肌肉的紧张状态，而缓解疼痛。疼痛持续加重可通过紧张肌肉内注射、颈椎小关节注射或硬膜外注射等，促进炎性代谢产物的吸收，有助于减轻颈椎的疼痛。经过3个月以上的保守治疗无效，而且严重影响工作和生活，可以考虑手术治疗。包括微创的颈椎间盘等离子射频消融术，以及颈椎间盘切除椎管扩大成形术等。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 3847次

• 颈椎痛怎么调理
  在病人出现颈椎疼痛情况以后，调理的方法：一是日常工作，生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，比如说虾皮，鲜奶，豆制品，瘦肉，鱼虾之类的食物，来缓解颈椎部位疼痛的症状，也可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，也能够减轻颈椎疼痛。二是平时可以适当的加强颈肩背部肌肉，筋膜，韧带力量的锻炼，肌肉，筋膜，韧带力量，增强了以后能够很好的稳定颈椎的结构，减轻颈部椎体的受力，也能够缓解颈椎部位疼痛的症状。三是在出现颈椎疼痛情况以后，一定要多卧床休息，卧床期间避免睡床过软，避免睡枕过高，以免导致颈椎疼痛情况的加重。
  语音时长 01:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-19 1543次

• 颈椎痛怎么坐
  在病人出现颈椎疼痛情况以后，坐着时一定要多注意坐姿，也就是挺胸抬头的坐着，避免长时间低头弯腰活动，也要避免长时间低头伏案工作，以免导致颈椎疼痛情况的加重。在出现颈椎疼痛情况以后，可以经常的昂头，手部按摩颈后部的肌肉，来放松颈后部肌肉，筋膜，韧带紧张的状态，以缓解颈椎部位疼痛的症状。疼痛明显时，可以行颈椎部位热敷，理疗，针灸配合非甾体类抗炎药物，来缓解颈椎部位疼痛的症状，以避免颈椎部位疼痛反复的发作，导致颈椎部位神经血管的压迫，引发头痛，头晕，肢体麻木，影响病人正常的生活。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-27 1951次

• 颈椎痛怎么缓解
  得了颈椎疼痛首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物如盐酸乙哌立松，和活血化瘀通络止痛药物如通痹胶囊等药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效，如果症状不缓解就需要去医院检查以确定最佳治疗方案。
  郑庆祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-03 2501次

• 怎么预防颈椎痛
  病情分析：一，预防颈椎病首先要从生活习惯开始改变，要经常更换姿势，坚持做颈椎保健操和自我按摩，可做颈前屈后伸、左右旋转等颈部活动，防止颈僵硬。 二，中年人尤其要避免颈部疲劳，改变长时间睡高枕的习惯，避免颈部受冷刺激。 三，适当做一些户外运动，增强体质，还可以进行推拿，按摩，针灸等保健治疗。意见建议：日常生活中要注意防寒保暖，乘车或运动时注意颈部保护，长期低头伏案工作者，要注意动静结合，注意保持头颈正确的姿势，睡觉时要选择合适的枕头，在日常生活中要保持乐观向上的情绪。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-03 1201次

• 颈椎病食疗法
  对于颈椎病的患者采取食疗的方法没有太明显的作用，但是从饮食健康的角度出发，主要是避免辛辣刺激性的食物，避免过于油腻性的食物，也不能够吃生冷硬的食物。要积极的加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉以及羊肉等等，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，牛奶，虾皮等等。另外还要多吃一些新鲜的蔬菜
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 154次

• 颈椎痛怎么治好
  对于颈椎疼痛的患者治疗的办法需要做到以下几点：一，积极的配合一些理疗的办法，比如针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引。二，平时要以休息为主，尽量少低头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。三，需要远离于受凉，受潮的环境，积极的进行局部用热水袋或者是盐袋进行热敷，一天两次，每次半小时以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 415次