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• 颈椎痛怎么缓解

  颈肩背部疼痛在不同的病程中有不同表现和程度。一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，如压迫神经根造成的神经根型颈椎病可能需要局部注射治疗，脊髓型颈椎病能需要颈围固定，使用脱水激素类消炎药，消除水肿，缓解症状，甚至需要手术治疗。当然，改变不良的生活习惯在预防颈椎病中非常重要。现在长时间低头、伏案工作的人群越来越多，长期低头看手机、电脑，导致颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变不良习惯，叫做行为矫治；同时可以通过理疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括热敷、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 3477次

• 颈椎痛怎么治疗

  颈椎病引起的疼痛需要综合治疗。早期症状较轻时可通过改变不良姿势、锻炼颈部肌肉力量以及颈部热敷、按摩等理疗来缓解疼痛。若疼痛加重，影响生活和睡眠时，通常需要口服非甾体类消炎止痛药和肌肉松弛剂，可以改善局部的炎症和肌肉的紧张状态，而缓解疼痛。疼痛持续加重可通过紧张肌肉内注射、颈椎小关节注射或硬膜外注射等，促进炎性代谢产物的吸收，有助于减轻颈椎的疼痛。经过3个月以上的保守治疗无效，而且严重影响工作和生活，可以考虑手术治疗。包括微创的颈椎间盘等离子射频消融术，以及颈椎间盘切除椎管扩大成形术等。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4184次

• 坐久了颈椎痛怎么办
  坐久了以后如果有颈椎部位疼痛：一是在长时间坐着时，一定要多注意坐姿，避免长时间伏案低头活动，避免受凉，以免导致颈椎疼痛情况的加重。二是在出现颈椎疼痛以后，可以多行颈椎部位热敷，理疗以及加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，来减轻久坐颈椎疼痛的症状和避免久坐颈椎疼痛情况的复发。三是在久坐颈椎部位疼痛时，可以口服非甾体类抗炎药物，来缓解颈椎部位疼痛的症状，必要时也可以应用针灸，推拿的治疗，来促进颈椎疼痛情况的恢复。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-12 3806次

• 坐办公室颈椎一直痛怎么办
  如果坐办公室，有颈椎一直疼痛的情况：一，在坐着时一定要多注意坐姿，避免长时间伏案工作，在伏案工作一段时间，一定要及时的起身活动颈部或者是行昂头，按摩颈后部的肌肉，以免导致颈椎部位疼痛情况的加重。二，出现有明显的颈椎部位疼痛时，可以行颈椎部位热敷，理疗，必要时应用针灸，推拿的治疗，来缓解颈椎部位疼痛的症状。三，在疼痛明显时，可以口服肌肉松弛剂，比如说盐酸乙哌立松，复方氯唑沙宗之类的药物，配合活血通络的通痹胶囊，龙血竭胶囊，云南白药胶囊之类的药物，来缓解颈椎部位疼痛的症状。一般坐办公室引发的颈椎疼痛，主要是长时间坐着伏案工作，引发了颈后部肌肉，筋膜，韧带，痉挛水肿，以及颈椎部位曲度变直导致的，所以在日常工作中一定要注意保护颈椎部位，避免长时间低头伏案工作，以免加重颈椎疼痛的症状。
  语音时长 01:57”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-10 3998次

• 颈椎痛怎么预防
  病情分析：颈椎病的预防要养成良好的工作、生活习惯。伏案工作人员要时常进行颈肩部的活动，注意颈肩部的保暖，因为寒冷潮湿都对颈部的肌肉神经不利。还要经常增加一些户外的活动，进行适当的功能锻炼，在生活中或者工作中预防急性的头部颈部以及肩部的外伤，因为外伤可以加重病情。也可以自我进行颈部肌肉的按摩，可以使紧张的颈部肌肉得到暂时的放松。意见建议：生活中注意避免颈部外伤，注意颈部保暖，避免颈部受凉，避免颈部长期固定姿势时间过长，如长期低头玩手机，长期电脑前工作等可以有效降低颈椎病发病几率。不合适的颈部运动也会增加颈椎病发病几率，如颈部大幅度，超负荷的运动，应该避免。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-27 1801次

• 颈椎痛怎么缓解
  得了颈椎疼痛首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物如盐酸乙哌立松，和活血化瘀通络止痛药物如通痹胶囊等药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效，如果症状不缓解就需要去医院检查以确定最佳治疗方案。
  郑庆祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-03 2702次

• 坐办公室颈椎一直痛怎么办
  如果坐办公室，有颈椎一直疼痛的情况：一，在坐着时一定要多注意坐姿，避免长时间伏案工作，在伏案工作一段时间，一定要及时的起身活动颈部或者是行昂头，按摩颈后部的肌肉，以免导致颈椎部位疼痛情况的加重。二，出现有明显的颈椎部位疼痛时，可以行颈椎部位热敷，理疗，必要时应用针灸，推拿的治疗，来缓解颈椎部位疼痛的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 85次

• 屁股坐久了痛怎么办
  屁股临床上指臀部，臀部坐久了痛考虑是血液循环异常、肌肉劳损、坐骨结节滑囊炎、臀肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以通过适度运动、物理方式、应用药物、手术方式等方法改善。1、血液循环异常：如果长时间的坐着会导致臀部血液循环异常，所以会产
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-10-09 0次