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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障碍当中最常见的一种疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有环境的因素，有躯体的因素，也可能还有一些由于药物引起的一些睡眠的障碍。那么这里面来说，具体的一些病人往往可能是由于某种特定的一些原因，或者是几种原因共同构成，造成了他的失眠。那么主要的可能会由于一个精神心理的因素，比如遇到一些突发的事件，或者遇到一些情绪的改变，或者是工作和生活的压力的增大，都可能会导致睡眠出现问题。还有一种情况就是环境的因素，比如环境的噪音、光线，以及卧具的舒适程度，都可能会引起一些人的睡眠障碍的问题。另外还有的人可能由于自己的生物节律的紊乱，比如说生活的不规律，睡眠时间的不规律也可以导致失眠的问题。还有些病人是由于躯体的一些疾病，比如血压增高或者是感冒了，或者是胃肠功能紊乱了，或者是一些关节的疼痛、肌肉的疼痛，都可以会导致身体的不舒服，也可以引起睡眠的问题。还有一些病人，由于过去有睡眠的一些小的问题，或者经常出现睡眠的问题，用药物去干预，长期用药或者不合理用药，也可以导致睡眠的问题。所以可能会产生对药物的依赖，一旦不服用药物，就会出现睡眠障碍的问题，特别表现为失眠。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 33816次

• 没精神是什么原因

  主要有以下几种常见原因，第一个可能是睡眠障碍所引起的，患者可能是由于睡眠不好，得不到充分的休息，所以引起疲倦、精神不济。另外有可能见于焦虑症的患者或者抑郁症的患者，患者由于长时间的焦虑、抑郁，导致患者的情绪低落、没有精神，当然除了情绪低落、没有精神以外，患者可能还有其他的各种各样的症状，例如消化不良、心慌、胸闷、气喘等等。第三个还可能见于老年痴呆的患者，特别是有些年龄比较大的，可能会出现没有精神，但是老年痴呆的患者也很好识别，除了没精神以外，还会出现记忆力下降、语言功能下降、反应迟钝等等。第四个可能见于过度劳累的患者，大家可能都知道，如果过度劳累可能也会出现没有精神。另外还有一个是肥胖的患者，特别肥胖的患者由于对于躯体的氧需求量比较大，所以人体正常的代谢达不到自身的需求，所以会表现没有精神，要进行区别对待，找到原因进行相应的处理。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 2521次

• 精神衰弱失眠
  建议规律生活，避免神经衰弱失眠的最有效的方法，就是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟，有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床，周末假期，避免多睡懒觉。建立信心，对生活中偶尔遇到神经衰弱失眠的经验，不必过分忧虑，相信自己身体，自然会调节适应，人的身心弹性甚大，连续200小时不睡，仍能保持身心功能正常。失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到疲倦时自然就会睡眠，若担心失眠的问题，到夜晚就会愈难入睡了。对于老年人来说，首先是进行调理，不要乱吃大量的药。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2738次

• 失眠精神衰弱
  失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱是有关系的，治疗建议口服谷维素、维生素b1和安神补心丸，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，可以服用清热解毒的药物，比如上清丸等来进行调理，效果比较好。治疗失眠，首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。调节自己的情绪，部分情绪的波动，也可以引起睡眠的障碍。调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡，浓茶等提神的食物。所以以中医调理为佳，中医一般分型，痰、火、气、血虚、食滞、惊吓等，根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药，根据个人情况而定，一般均能彻底解决失眠的问题。平时注意释放压力，也不要过于紧张或者是精神紧张，然后也可以吃一些养血安神的中药来调理。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-08 2762次

• 精神衰弱失眠怎么办
  精神衰弱失眠建议规律生活，避免神经衰弱失眠的最有效的方法，就是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟，有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床，周末假期避免多睡懒觉，对生活中偶尔遇到神经衰弱失眠的现象，不必过分忧虑。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1403次

• 精神衰弱吃什么食物
  神经衰弱一般是由于生活或者心理压力过大引起的。因此平时要注意调节心理状态减轻思想压力，注意作息规律，不要熬夜保证睡眠。饮食上注意以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，少吃油脂类的食物，忌食辛辣等刺激性食物，忌烟酒。
  代福存 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-11 1602次

• 精神衰弱看什么科
  精神衰弱临床上是指神经衰弱，神经衰弱一般需要看神经内科、心理科等。神经衰弱是一种常见的疾病，首先考虑是心理状态以及情绪因素造成，也有可能是中枢神经部位受到损伤导致，会影响正常的睡眠，所以需要看神经内科以及心理科。神经衰弱可能是因为长期过于紧张以及精神压力过大导致，也有可能是从事脑力工作造成，在发病期
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-28 107次

• 精神衰弱怎么能改善
  在快节奏的现代生活中，精神衰弱逐渐成为困扰许多人的问题。精神衰弱不仅影响着我们的工作效率和生活质量，还可能对身心健康造成严重的危害。那么，精神衰弱怎么能改善呢？改善方法：1、适度运动：可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。运动能
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-10-18 0次