精神衰弱吃什么食物

男, 39岁

2018-12-11 1691次

病情描述:

精神衰弱吃什么食物

医生回答

病情分析:

神经衰弱一般是由于生活或者心理压力过大引起的。因此平时要注意调节心理状态减轻思想压力,注意作息规律,不要熬夜保证睡眠。饮食上注意以清淡饮食为主,多吃蔬菜水果和高蛋白食物,少吃油脂类的食物,忌食辛辣等刺激性食物,忌烟酒。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测