问精神衰弱失眠怎么办

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• 精神不振怎么办

  导致精神不振的原因有很多，要根据原因进行对症的治疗，假如是因为脾肾阳虚导致的，那么一般可以吃一些温肾健脾的药物来帮助缓解精神不振的症状。脾肾阳虚的患者除了精神不振之外，还会容易出现腰膝酸软、乏力、夜尿频多等症状。需要脾肾一起补益，更好的固肾精、养肾精，从根本上解决精神不振的情况。服用温肾健脾的药物可以选择一些中成药，例如常用的固精补肾丸等药物，它对于治疗脾肾虚寒的症状有较好的作用，能够固摄肾精，较好的缓解精神不振的症状。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2020-10-15 7829次

• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6036次

• 失眠精神衰弱
  失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱是有关系的，治疗建议口服谷维素、维生素b1和安神补心丸，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，可以服用清热解毒的药物，比如上清丸等来进行调理，效果比较好。治疗失眠，首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。调节自己的情绪，部分情绪的波动，也可以引起睡眠的障碍。调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡，浓茶等提神的食物。所以以中医调理为佳，中医一般分型，痰、火、气、血虚、食滞、惊吓等，根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药，根据个人情况而定，一般均能彻底解决失眠的问题。平时注意释放压力，也不要过于紧张或者是精神紧张，然后也可以吃一些养血安神的中药来调理。
  语音时长 1:31”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-08 2778次

• 精神衰弱失眠
  建议规律生活，避免神经衰弱失眠的最有效的方法，就是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟，有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床，周末假期，避免多睡懒觉。建立信心，对生活中偶尔遇到神经衰弱失眠的经验，不必过分忧虑，相信自己身体，自然会调节适应，人的身心弹性甚大，连续200小时不睡，仍能保持身心功能正常。失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到疲倦时自然就会睡眠，若担心失眠的问题，到夜晚就会愈难入睡了。对于老年人来说，首先是进行调理，不要乱吃大量的药。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2751次

• 精神衰弱怎么治疗
  病情分析：神经衰弱的治疗需要根据发病原因和主要的临床症状选择治疗方法。单纯失眠，多梦。应用调节神经紊乱药物治疗就可以，常用药物维生素b1谷维素，艾司唑仑。如果伴有烦躁不安，出汗心慌气短，建议应用中西医结合方法治疗比较好。中医中药可以调理神经，精神，气血综合治疗。意见建议：常用药物百乐眠，安神胶囊，安神补脑液，酸枣仁口服液，都有较好的临床效果。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-04-15 2002次

• 精神衰弱吃什么食物
  神经衰弱一般是由于生活或者心理压力过大引起的。因此平时要注意调节心理状态减轻思想压力，注意作息规律，不要熬夜保证睡眠。饮食上注意以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，少吃油脂类的食物，忌食辛辣等刺激性食物，忌烟酒。
  代福存 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-11 1602次

• 精神衰弱怎么能改善
  在快节奏的现代生活中，精神衰弱逐渐成为困扰许多人的问题。精神衰弱不仅影响着我们的工作效率和生活质量，还可能对身心健康造成严重的危害。那么，精神衰弱怎么能改善呢？改善方法：1、适度运动：可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。运动能
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-10-18 0次

• 精神衰弱看什么科
  精神衰弱临床上是指神经衰弱，神经衰弱一般需要看神经内科、心理科等。神经衰弱是一种常见的疾病，首先考虑是心理状态以及情绪因素造成，也有可能是中枢神经部位受到损伤导致，会影响正常的睡眠，所以需要看神经内科以及心理科。神经衰弱可能是因为长期过于紧张以及精神压力过大导致，也有可能是从事脑力工作造成，在发病期
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-28 107次