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• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3838次

• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 8391次

• 备孕期间喝什么茶好
  备孕期间可以适当的喝花茶，花茶可以调理身体，改善精神紧张，但不要过多的饮用，其他的茶叶并不推荐，因为茶叶中含有咖啡因，会导致精神兴奋，不利于睡眠休息，会影响怀孕。在备孕期间也不要喝咖啡，喝酒或者含有酒精的饮料或者碳酸饮料，可以喝鲜榨的果汁，多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉类，蛋白粉等，多吃五谷杂粮，干果之类的食物，这样可以为身体提供营养，增强体质，有利于优生优育。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-03-16 5753次

• 备孕期喝什么茶好
  对于备孕期间的女性，如果没有明显的失眠症状，普通的茶都可以喝，既可以喝红茶，也可以喝茉莉花茶，而且还可以喝绿茶，对于备孕期间比较上火的女性，还可以偶尔喝菊花茶，来进行清热下火。同时建议女性在备孕期间，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，来补充身体的营养元素。但对于备孕期间本身睡眠不是特别良好的女性，通常建议最好不要喝茶，因为喝茶以后可能会导致女性的睡眠更一步不好，甚至还可能会引起失眠现象，所以一般建议这类女性就不要喝茶。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-30 4971次

• 备孕期间喝什么茶好
  病情分析：在备孕期间最好喝绿茶，绿茶含有丰富的维生素和矿物质，对怀孕和身体健康有一定的好处，喝茶的时候一定要喝清淡的茶，不要喝浓茶，也不要喝咖啡。意见建议：建议在备孕期间应该服用叶酸片，一直服用到怀孕后三个月内，可以预防胎儿神经管畸形，还应该注意不吸烟，不喝酒，不熬夜，尽量避免食用生冷辛辣的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-18 1404次

• 备孕期喝什么茶好
  病情分析：在备孕期间可以少量饮用一些清淡的绿茶，不要喝浓茶，浓茶喝了以后容易引起睡眠不佳，还有可能会对备孕产生一定的影响。意见建议：建议在备孕期间应该注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吸烟，不喝酒，不熬夜，保证充分的休息和充足的睡眠，女性应该吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-18 701次

• 备孕期间能喝黑茶吗
  女性在备孕期间尽量不要喝黑茶，因为茶中含有咖啡因，可以增加子宫的兴奋度，也就是说有可能会引起宫缩，不利于怀孕。女性在备孕期间要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果来补充体内所需的维生素以及叶酸。另外，建议女性在备孕前3个月就开始规律口服叶酸，这样可以有效避免胎儿神经管畸形的发生概率。再就是，备孕期间一定要增加
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 182次

• 备孕期间可以喝乌龙茶吗
  备孕期间可少量喝乌龙茶。建议用量：100ml（约1小杯）/天。备孕期间需要注意营养均衡，以清淡易消化的饮食为主。乌龙茶的主要成分是水，还含有丰富的维生素B、膳食纤维、多种矿物质等，喝了以后可以为身体补充水分和营养，可以辅助增强体质，对身体健
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-31 0次