女性在备孕期间尽量不要喝黑茶,因为茶中含有咖啡因,可以增加子宫的兴奋度,也就是说有可能会引起宫缩,不利于怀孕。
女性在备孕期间要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果来补充体内所需的维生素以及叶酸。另外,建议女性在备孕前3个月就开始规律口服叶酸,这样可以有效避免胎儿神经管畸形的发生概率。
再就是,备孕期间一定要增加饮食营养,可以多吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶等,这些食物中含有丰富的蛋白质,可以增加体内所需的蛋白质含量。再就是,备孕期间一定要注意休息,保证睡眠时间,避免熬夜等情况的出现。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。