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• 高血压引起失眠怎么办

  有一些高血压的患者会出现失眠的症状，失眠也许是高血压的一个症状，也许在高血压之前就有一个慢性的失眠。失眠和高血压是互相加重的，血压越高可能越会导致失眠，而越失眠的患者血压也会越高。对于高血压合并的失眠，首先我们要把血压控制好。血压是受各种因素影响的，如果我们好好地控制，基本还能控制下来。对于睡眠不好的高血压患者，我们一定要调整睡眠。那么调整睡眠，包括放松，听一些轻音乐，适度的时候我们要用一些助睡眠的药，一定要把血压控制下来，这样才有利于我们高血压的控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 6387次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22218次

• 失眠乏力怎么办
  失眠俗话也就是睡不着觉，是一种症状，也是一种疾病。医学上叫失眠症，同时满足以下3个条件的一种症状，在易睡眠的环境下难以入睡或者早醒，影响白天的工作生活或如白天困倦等表现，它怎么样处理：第一，正确认识失眠，应该同时满足上面3个条件才叫失眠，找出自身存在的紧张和压力因素并去除这些因素，比如脱离嘈杂的环境，调整心态，尝试能找到自己入睡的方式，如洗热水澡、听音乐、喝牛奶，而且要养成定时睡觉，定时起床的习惯。规律运动，避免睡前剧烈的运动，适当的性生活也有助于睡眠，避免白天或者平常睡觉时间过长。再一个是避免吸烟喝酒，晚上不要吃得过饱，尽量布置合适的睡眠环境，如关灯、温度、环境，也可以通过一些认知行为来调节睡眠，即在专业人士的帮助下信念和行为方法的改变，也可以服用一些药物。
  语音时长 01:21”
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-09-24 2200次

• 高血压血压不稳怎么办
  高血压是一种非常危险的疾病，是指舒张压大于90毫米汞柱、收缩压大于140毫米汞柱的临床综合征。如果血压控制不好，很容易诱发严重的心脑血管疾病，如脑梗塞，脑出血等。患者在出现血压不稳的情况下，需及时休息。出现血压不稳定的原因可能是由于用药不当或者心情不好，饮食不规律，剧烈运动等，所以患者一定要积极进行调理改善，建议低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，禁烟、酒，避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗高血脂，否则降压效果会不好，宜在当地医生专业指导下选择降压药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-17 2297次

• 失眠乏力怎么办
  病情分析：如果失眠，出现的四肢乏力，首先到医院查找原因，排除器质性的疾病。如果患者没有明显的没有明显的躯体疾病，仅仅是失眠造成的，需要对失眠进行治疗，可以口服一些镇静催眠的药物。意见建议：建议平时要有一个良好的，不要熬夜，避免劳累。多到户外进行运动，可以使用一些食物你调养，应当注意保持良好的心态。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-18 1201次

• 高血压血压不稳怎么办
  高血压血压不稳，应该要去医院就诊，要找出病因，到底是什么原因引起的？是药物的选择不合理，还是患者本身有其他疾病引起，或者睡眠质量差引起，找出好病因才能对症治疗。高血压患者一定要引起重视，对这种血压不稳的患者，更容易心，脑，肾等重要器官的损伤。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-11 1701次

• 血压总是不稳定怎么办
  血压总是不稳定可能是饮食因素、情绪变化、疾病因素导致，可以通过调整饮食、改善生活习惯、服用药物等方式缓解。1、饮食因素：如果长期喜欢吃辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，或者喝白酒、浓茶、咖啡等饮品，容易刺激胃肠道黏膜，会导致肾上腺素分泌增多，引起血压上的变化。建议多吃清淡易消化的食物，比如米粥、青菜、水果
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 高血压不稳定怎么办
  首先要稳定情绪，性情暴躁、易怒是引起血压不稳的一个重要因素。情绪不稳定会使患者的血压波动非常大，严重影响降压效果，所以有精神压力时，一定要找到合适的宣泄出口，如多与朋友聊天等。改善饮食习惯，血压不稳定的患者应清淡饮食，不要吃过咸的食物，如果没有做到调整饮食，过多食用含钠盐或脂肪的食物，会导致血压升高
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 486次