问失眠乏力怎么办

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• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6037次

• 孕妇失眠怎么办

  孕妇其实作为一个特殊的群体，很容易出现失眠。因为孕妇本人的心理压力挺大的，首先从她的躯体上来说，她的体重增加，外形改变，包括内分泌改变，都会让她产生一些这样那样的影响。她的精神压力还来源于对孩子的担心，比如担心孩子能不能健康成长，将来会不会有一些问题。还有孕妇特别是早期会一些早孕反应，影响她的进食，也会影响她的睡眠。到晚期，因为她腹部增长得特别明显，也会影响她的睡眠的体位，也会影响她睡眠的质量。所以，孕妇特别容易出现失眠。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 3091次

• 失眠乏力怎么办
  失眠俗话也就是睡不着觉，是一种症状，也是一种疾病。医学上叫失眠症，同时满足以下3个条件的一种症状，在易睡眠的环境下难以入睡或者早醒，影响白天的工作生活或如白天困倦等表现，它怎么样处理：第一，正确认识失眠，应该同时满足上面3个条件才叫失眠，找出自身存在的紧张和压力因素并去除这些因素，比如脱离嘈杂的环境，调整心态，尝试能找到自己入睡的方式，如洗热水澡、听音乐、喝牛奶，而且要养成定时睡觉，定时起床的习惯。规律运动，避免睡前剧烈的运动，适当的性生活也有助于睡眠，避免白天或者平常睡觉时间过长。再一个是避免吸烟喝酒，晚上不要吃得过饱，尽量布置合适的睡眠环境，如关灯、温度、环境，也可以通过一些认知行为来调节睡眠，即在专业人士的帮助下信念和行为方法的改变，也可以服用一些药物。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-09-24 2219次

• 失眠乏力血压不稳怎么办？
  失眠乏力伴有血压不稳，属于心脾两虚证，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以用归脾汤加减，能够起到益气健脾，养心安神的功效。亦可以口服中成药，气血双补丸能够起到补气养血的功效。人参归脾丸能够起到益气补血，健脾养心的功效，可以治疗心脾两虚，气血不足引起的心悸，失眠健忘，食少乏力，面色萎黄等症状。亦可以用西洋参，黄芪，枸杞等药物水泡服代茶饮，能够起到益气养阴的功效。平时要保持心情上的舒畅，避免不良情绪的刺激，要多吃一些具有益气健脾功效的食物，少食辛辣刺激油腻性食物及寒凉性食物，否则会加重症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-19 1330次

• 失眠头晕恶心乏力怎么办
  病情分析：失眠头晕恶心乏力，是一种神经方面的临床表现，可能来自于一些疾病的原因。要通过辅助检查来明确，及时的治疗原发病，随着疾病的恢复，相关症状可以得到较好的改善。意见建议：但是也有可能是一种功能性的改变，这时候要及时的改善生活饮食结构，适当的休息，调整个人的心态。必要时可以辅助的使用一些改善症状的药物进行治疗。尤其是一些具有调节作用方面的药物比如健脑补肾丸、谷维素、六味地黄丸，以及补充牛磺酸的保健品等，可以起到比较好的效果，可以增强体质，消除疲劳，增加心脏功能，调节植物神经功能，促进症状的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-22 2402次

• 消瘦乏力怎么办
  病情分析：对于消瘦乏力的患者来说，应及时去正规医院做一个全面的身体检查，然后根据检查结果给予对症治疗，比如可以通过血常规检查是否贫血导致，如果是可以口服补血的中药及时治疗。引起消瘦乏力的原因比较多，比如不良的生活习惯，如厌食、偏食、喜欢单一的食物、经常熬夜等，也与某些疾病有关，比如贫血、胃肠疾病以及肿瘤等。具体的治疗方案以面诊医生辨证指导为准。意见建议：患者在治疗期间要注意休息，饮食上可以给予适当的营养，多吃一些补气养血的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-09 801次

• 乏力胸闷心慌气短失眠发抖怎么回事怎么办
  患者乏力、胸闷、心慌气短、失眠、发抖可能是低血糖、低血压、甲状腺功能亢进症等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行缓解，建议在医生的指导下用药。1、低血糖：过度节食容易导致体内摄入的糖分过少，会使血浆中的葡萄糖水平降低，从而造成供给机体的能量下降，可能会引起心悸、焦虑、震颤、全身乏力、胸闷气
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-06-01 0次

• 咳嗽乏力怎么办
  咳嗽乏力需要根据原因选择药物来治疗，引起的咳嗽乏力原因可能是肺结核、支原体肺炎等。1、肺结核：肺结核是由结核分枝杆菌感染引起，属于呼吸道传染病，会使患者出现咳嗽、咳痰、胸痛等症状，还会引起全身性症状，比如发热、身体乏力、盗汗、食欲减退以及体重减轻等，导致患者咳嗽乏力，可以在医生的指导下服用抗结核的药
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-06 1857次