高血压的注意事项有哪些

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医生主讲实录

高血压的注意事项有以下几点:

1,规律的测量血压,按医嘱服药,禁止擅自加药或者减药。如果血压波动比较大,要在医生的指导下进行药物的调整。

2,观察药物的副作用,如果有出现药物的副作用,要及时到医院就诊。

3,要重视非药物的治疗。在饮食当中要低盐低脂,避免摄入含油脂高的食物,控制食盐的摄入量,每天食盐摄入量要在6克以内。可以多吃新鲜的蔬菜水果,要保持良好的心态,避免过度的紧张和焦虑,进行适当的体育锻炼,戒烟戒酒,控制体重。

以上内容仅供参考

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