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医生主讲实录

​第一、要饮食控制,要低脂低盐饮食。

第二、高血压疾病受天气变化也有影响,寒冷的天气会使血压升高,高血压并发症发生率就会出现上升,所以在气温升高的时候,要注意降温。

第三、情绪,高血压病人一定要控制好情绪,不能情绪激动,情绪激动也会引起血压增高,而且会出现,头晕,耳鸣,心慌,乏力等症状,可能有合并一些心绞痛。

第四、运动,高血病人要适当做一些运动,比如说做一些气功,太极拳,散步等,不能做强烈的一些运动。

第五、要注意休息。

第六、控制体重,降低体重,它有利于降低心脏负荷,有利于降压。

以上内容仅供参考

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