甘油三酯升高,可以适当喝点绿茶。因为绿茶中有比较多的茶多酚,可以清除血管内的自由基,帮助降低血脂,控制血压和血糖。
当然甘油三酯升高主要的原因,是因为甘油三酯摄入过多,患者消耗不足而引起的。所以喝茶,只是降低甘油三酯的一种辅助措施。要真正地控制好,还需要从饮食方面注意,也就是少吃高热量,高脂肪的食物,多吃些蔬菜和含糖低的水果。
再就是要多运动,增加热量的消耗,控制体重,通过这些综合措施,才可以使血脂恢复的正常。对明显的甘油三酯升高,还需要使用相关的药物进行治疗。
甘油三酯升高,可以适当喝点绿茶。因为绿茶中有比较多的茶多酚,可以清除血管内的自由基,帮助降低血脂,控制血压和血糖。
当然甘油三酯升高主要的原因,是因为甘油三酯摄入过多,患者消耗不足而引起的。所以喝茶,只是降低甘油三酯的一种辅助措施。要真正地控制好,还需要从饮食方面注意,也就是少吃高热量,高脂肪的食物,多吃些蔬菜和含糖低的水果。
再就是要多运动,增加热量的消耗,控制体重,通过这些综合措施,才可以使血脂恢复的正常。对明显的甘油三酯升高,还需要使用相关的药物进行治疗。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测