甘油三脂高喝什么茶好

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医生主讲实录

甘油三酯高的患者,建议可以适当的喝一些红茶,当然也是要因人而异,对症治疗。

有研究发现,红茶和黑茶,在降低甘油三酯,胆固醇和低密度脂蛋白,胆固醇方面都优于绿茶,所以吃得比较油腻或者是血脂比较高的朋友,建议可以选择喝红茶和黑茶。

红茶可以帮助胃肠的消化,促进食欲,有利尿消除水肿,并强壮心脏的功能,红茶中的富含的黄酮类化合物,能够消除自由基,具有抗氧化的作用,降低心肌梗塞发病率。

而且中医也认为茶叶分为寒热,例如绿茶属于苦寒,适合夏天喝,用于消暑。红茶,普洱茶,偏温,适合于冬天饮用。至于乌龙茶和铁观音等为中性的,同时也要多注意休息,劳逸结合。

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