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• 颈椎病眩晕如何缓解

  颈椎病引起的头晕，国际在疾病分类里，已经没有这个分类了，有的专家学者也认为没有这个病了。但是临床上确实有一些病人，有一些颈椎的不稳，然后颈部的活动会引起头晕，甚至是眩晕的，那也不能完全除外没有颈性的眩晕。如果要是颈性眩晕，怎么尽快地去缓解。首先如果是颈性眩晕的，一定还是对因治疗，可以固定这个颈椎，然后适当给点肌松的药物治疗，可以给一点活血化瘀的药物，另外可以做做理疗康复都可以。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 5585次

• 做哪些运动预防颈椎病

  预防颈椎病，这个方法，我们常讲的是，一个叫米字操，就是我们通过颈椎，通过我们头的旋转，左前、右前、左前、正中，向后等等这六个方位，去做一个叫米，我们头写一个米字，这个米字操。这是从目前来讲，是预防颈椎的，一个比较有效的方法，当然这个需要我们适当的去运动，去锻炼。第二个我们要适当的去，在户外活动，比较允许的情况下，去放放风筝，甚至我们游泳等等，这些对颈椎都是有帮助的。从整体来讲，就是我们要颈部负重减轻的，这些活动，我们让颈部的小肌群，能够工作起来，保护颈椎的这些活动，都是对颈椎病的预防有好处的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 3561次

• 缓解颈椎病的运动
  对于临床当中比较常见的颈型颈椎病是可以积极的进行运动治疗的，运动的方法主要是游泳，游泳具有水疗的作用，同时能够有效的变换颈部的不同姿势，能够有效的防止由于长时间一个姿势引起颈后方的肌肉痉挛，能够有效的消除局部的炎症因素，缓解局部的疼痛，减轻颈后方发紧，发硬的感觉。但是对于比较严重的神经病型颈椎病，对于脊髓型颈椎病是不能够进行这些体育运动锻炼的，因为这些类型的颈椎病神经受到挤压已经非常严重了，如果继续进行颈部活动的话有可能会出现神经的损害，甚至出现不同程度的瘫痪症状，所以对于这两种类型的颈椎病需要积极的进行手术，只有手术才能够解除神经的压迫。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-14 2037次

• 颈椎病可以做什么运动
  临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病产生的原因以及临床症状是不一样的，治疗的方法也是不同的，所以采取的运动也有所不同。对于颈型颈椎病可以进行游泳，也可以打羽毛球或者放风筝这些运动，这些运动能够有效的避免让颈肩部长时间处于一个姿势，所以能够有效地缓解颈肩部的肌肉紧张的程度，有利于促进局部的血液循环，在一定程度上可以预防或者治疗颈型颈椎病。另外还要积极的加强保暖，避免受凉，不能长时间低头。对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病，一般来讲是不能够进行运动的，如果运动的话，有可能会导致颈椎的不稳定更加严重，甚至出现神经的损害更加严重，尤其是对于脊髓型颈椎病，盲目的运动有可能会导致不同程度的瘫痪症状。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-17 1469次

• 什么运动可以缓解颈椎病
  病情分析：患者可以做颈部和肩背部的瑜伽锻炼，缓解颈椎病的症状。颈椎病发病的原因，多与慢性劳损，长期低头玩手机等因素有关。意见建议：患者平时也可以多做一些颈部前屈的运动，增强肩颈部肌肉的功能锻炼。当长期低头伏案工作时也要适当活动颈椎，避免劳累。当颈椎疼痛时，也可以服用消炎镇痛药缓解。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-26 703次

• 什么运动缓解颈椎病
  对于比较严重的神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病所有的运动都不能够有效的缓解，因为这些颈椎病都需要积极的进行手术治疗，解除神经的压迫，但是对于颈型颈椎病可以适当的进行游泳，打羽毛球，放风筝，这些运动能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛疼痛僵硬的感觉。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1501次

• 什么运动治颈椎病
  在临床中，针对颈椎病的治疗，建议采取放风筝以及游泳等体育运动来防治颈椎病，因为进行放风筝或者游泳等运动时，是需要保持颈椎后仰以及抬头的姿势的，可以有效的防治颈椎病。颈椎病主要是由于慢性损伤因素，引起了颈椎椎管狭窄或者引起了颈椎生理曲度僵直、甚至反攻的表现，从而引起椎管附近的脊髓、神经根、椎动脉或者颈
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 121次

• 什么运动锻炼颈椎病
  如果说某一种运动对于颈椎病的康复或者预防有作用的话？那么可能集中在以下几个运动里面：第一，拉单杠这样的运动，这种运动对于体力比较好的青年人比较合适，尤其是男性患者。通过在单杠上做类似引体向上之类的动作，可以调节颈椎的生理曲度，并且锻炼颈部的肌肉。第二，瑜伽，这类锻炼适合大多数人，对于女性患者尤为适用
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 245次