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• 生理期痛经怎么办

  几乎所有的女性都历经过不同程度的痛经，出现小腹冷痛、下坠的感觉。出现痛经，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。还要注意保暖，避免着凉，可以用热水袋热敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除紧张和顾虑、规律而适度的锻炼、戒烟对缓解疼痛都有一定的帮助。痛经的止痛方法，主要是以口服药物为主。维生素B6能够稳定情绪，抑制子宫收缩，减轻腹部疼痛。还可以服用止痛药，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月经来潮时就开始服用，连续服用2-3天。症状特别严重的，可以使用杜冷丁、吗啡等麻醉性止痛药，但这些药物会让人体产生一定的依赖性，不能长期使用。复方制剂氨酚帕马溴片也是治疗痛经很常用的药物，它由对乙酰氨基酚和帕马溴两种成分组成，同时具有镇痛和利尿的作用，双管齐下，除了能缓解痛经症状外，还可以缓解经前期及月经期间的头痛、水肿等不适，可在医生的指导下服用。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 36731次

• 生理期可以打水光针吗

  生理期不可以打水光针，因为在生理期的身体处于相对容易出血的状态，这时打水光针出血会比平时更多，针眼恢复的会比较慢，所以不建议大家在生理期打水光针。除了生理期以外，妊娠期、哺乳期都不建议打水光针。此外如果皮肤这时长痘痘，也就是有炎症性的痤疮时，也是不建议打水光针的，因为炎症性的病灶，会引起整个面部皮肤的感染，所以一定要等痘痘好了后再打水光针。如果近期在服用阿司匹林、华法林等抗凝的药物，也是不建议打水光针的，因为这些药物也有加速出血的作用。

  

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  李洁 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-06 4681次

• 生理期头痛怎么办
  在生理期有一部分女性患者由于激素水平的变化可以诱发一侧的偏头痛，比如患者常常在月经前期或者是月经期可以出现单侧头部胀痛，伴有类似脉搏一样的跳动，同时严重时还可以出现恶心，呕吐的症状。要想缓解生理期的头痛，首先在头痛的急性期可以适当的口服非甾体类抗炎药来缓解偏头痛的症状。如果患者长期都在生理期出现头痛的症状，在要来生理期的时候及时的给予预防性的治疗也是可以达到一定的预防作用的，比如说患者在生理期来临的前三天可以适当的口服小剂量的雌激素治疗，这样就可以在一定程度上预防生理期头痛的症状了。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-01-30 6784次

• 生理期头痛
  一，姜水泡脚，泡脚能够促进体内血液循环，姜水也有散寒的作用，女性可以准备一个大且深的水桶，倒入42摄氏度左右温水，水位能浸到小腿一半及以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放于桶底，浸泡时间约三十分钟，直至身体微微出汗，然后擦干双脚睡觉，这样能调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，以防止头痛。二，适量喝甜饮料，糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。三，适当运动，运动可以帮助女性排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一，如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防和消除经期偏头痛有很好的效果，那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素d有关，而维生素d是皮肤吸收阳光自然形成的。四，应当避免洗头，要注意不要晚上洗头，洗完后应该尽快用吹风机吹干头发，经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期第一天第二天洗，等到了三天之后再洗。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 8738次

• 生理期洗头头痛怎么办
  病情分析：来月经期间机体抵抗力和免疫力低下，洗头以后头皮毛细血管扩张，着凉以后就会出现头痛的症状。可以用生姜泡脚约30分钟，直到身体微微出汗，然后擦干双脚入睡。能调节神经紧张，活血活络，改善睡眠质量，缓解头痛。意见建议：经期洗头要记得吹干，避免着凉受寒，注意休息，加强营养，生活作息规律，不要熬夜，注意腹部保暖，注意个人卫生。
  徐飞 主治医师邹平市中医院

  2020-07-29 701次

• 生理期能洗头吗
  病情分析：生理期不建议洗头，月经期间机体免疫力下降，洗头容易导致邪气入侵，引起着凉感冒，洗头会促进血液循环，如果月经量多，洗头后容易导致月经淋漓不尽，经期延长，意见建议：建议在月经完全结束后再洗头，做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，规律生活，饮食，多喝温水，多吃新鲜水果、蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物和生冷食物，月经完全结束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-15 3501次

• 生理期军训怎么办
  首先，在月经期间，我们就不要有剧烈的运动，要多做一些防护措施。剧烈运动，这有可能造成月经的血量增多，建议可以向老师或者教官请假，说明自己的原因。女生不要因为军训就不好好在意自己的卫生和来月经的问题，处理不好是会落下病根的。军训出汗加大，所以要求卫生巾最好每隔几个小时就换一次，以免下体卫生巾汗液和血液
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-17 341次

• 生理期痛经怎么办
  痛经主要是止痛、镇静、对症治疗。痛经是妇科常见的症状，通常是由于气血瘀滞，着凉或子宫内膜异位引起的。痛经要重视心理治疗，消除紧张和顾虑。要注意保持足够的休息和睡眠。生活要规律，少活动，多休息，少接触凉水，注意腹部保暖，禁辛辣刺激食物。痛经经过正规治疗，一般愈合良好。对于疼痛严重的可以口服元胡止痛片，
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-07-30 2029次