在病人发生腰椎间盘突出以后,是不能练深蹲的。如果说练深蹲活动,就容易导致腰椎间盘突出情况加重。因为在练深蹲时,上身的重量会过度的压于腰椎部位,就会使腰部椎体过度的挤压椎体间的椎间盘,容易导致椎间盘内部压力增高,突出增大,所以就会加重腰椎间盘突出。
所以,在病人出现腰椎间盘突出情况以后,日常生活中一定要避免深蹲,跑跳,避免久站久坐,避免反复的弯腰活动,避免腰部受凉,以免导致腰椎间盘突出情况加重。
在病人发生腰椎间盘突出以后,是不能练深蹲的。如果说练深蹲活动,就容易导致腰椎间盘突出情况加重。因为在练深蹲时,上身的重量会过度的压于腰椎部位,就会使腰部椎体过度的挤压椎体间的椎间盘,容易导致椎间盘内部压力增高,突出增大,所以就会加重腰椎间盘突出。
所以,在病人出现腰椎间盘突出情况以后,日常生活中一定要避免深蹲,跑跳,避免久站久坐,避免反复的弯腰活动,避免腰部受凉,以免导致腰椎间盘突出情况加重。
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