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• 咽炎喉炎简便自疗_

  喉炎，是涉及到声带的问题，一般会出现声音嘶哑、声带水肿，或者是咽部的异物感。这种治疗，如果要是急性的充血水肿，疼痛的比较明确，可以先用一点消炎药看看。如果消炎药无效，那就不是细菌性的了，这种就可以采用一些中药的治疗，比如中医一些，对声音嘶哑的，有特殊的药，比如蝉衣、木蝴蝶、桔梗、麦冬，还有叫凤凰衣，就是鸡蛋的内膜，这些都是对于声音嘶哑，有比较突出的疗效的。咱们可以把这些药，可以用泡水喝，也可以用养生壶煮上20分钟左右，完了频频的含服，对消除局部的水肿，声音嘶哑的恢复，都有明显的治疗效果。

  

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  杨效华 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 101573次

• 缓解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近总是失眠，导致白天也没有什么精神，干什么都丢三落四的，有没有什么好办法？药师：您好，一般偶尔一两次的失眠对身体健康是没有影响的，不用过于担心，保持正常的作息即可安然入睡。但是经常失眠的话就需要引起重视了。首先应该调整自己的生物钟，白天不要睡觉，可以多参加一些运动锻炼，晒晒太阳等，晚上睡觉前不要吃太饱，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以听听舒缓的音乐，但是不要刷视屏，追剧。其次，平时饮食要清淡易消化，俗话说，胃不和则卧不安。对于通过饮食和改善生活方式都无法缓解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族维生素或镇定催眠药物比如安定、地西泮、佐匹克隆等来进行治疗，还可以服用一些养血安神的中成药物像枣仁安神胶囊、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1540次

• 治疗失眠的简易按摩方法有哪些
  按摩治疗失眠既简便有效又易于患者接受，可采用如下几种方法：一、患者仰卧位，术者坐于患者头部一侧，以右手食中指点按晴明穴，三到五次后，以一指禅推法或双拇指推法，自印堂穴向两侧眉弓，前额推至两太阳穴处，操作五到十分钟，然后双拇指分别抵于两侧太阳穴，换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧，并重复两边，再以双拇指指尖点按百会穴，食欲缺乏者可按摩腹部以及推揉中脘穴。二、患者卧位，术者站于患者右侧，用右手五指分别置于头部督脉、膀胱经及胆经上，自前发际向后发际线推五到七次，然后竖着站在患者之后，沿两侧胸锁乳突肌推拿肩井穴，三到五次。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-13 4401次

• 失眠按摩的方法
  一般来说，针对于失眠可以使用穴位按摩手法来进行治疗，比如可以对太阳穴、百会穴、太冲穴和合谷穴等穴位。适度的进行按摩，能够养心，健脾和平衡营养，帮助失眠患者调节心功能，脑功能以及脾功能，改善睡眠治疗，增加大脑的储备能力，并且增加大脑的应变能力，从而发挥增强认知功能的治疗作用。另外，采取穴位按摩手法，会对身体和头面部的相关穴位造成刺激，使周围的神经受到兴奋，有效促进头面部的气血运行畅通，从而达到改善失眠的目的。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-02-26 2312次

• 失眠有哪些自疗的按摩方法
  病情分析：可以头部按摩，平躺在床上，用右手食指和中指点按睛明穴3-5次，再将大拇指按于太阳穴揉按5分钟，之后再以双手拇指指尖点按百会穴，坚持按摩可以达到疏通经络，镇静安眠的效果。还可以采取足底按摩，在足底涌泉穴进行点按，再沿着足底来回揉搓数分钟，等到足部微微发热即可。也可以进行颈部按摩，需要选取正确的穴位，需要将双手搓热，将手放于脖子一会，之后顺着经络的循行来回揉搓，捏按10-20分钟。意见建议：建议明确失眠的病因，如果没有器质性的病变，可以通过改善生活和饮食习惯，对于改善失眠帮助还是比较大。每天不要喝浓茶以及咖啡，可以做一些有氧运动，使身体疲惫一些，晚上更容易入睡。
  徐飞 主治医师邹平市中医院

  2020-08-28 802次

• 抑郁症自疗有哪些措施
  抑郁症除了药物治疗，还可以在家庭中，自行进行心理治疗。主要的方法是，帮助患者识别和改变，认知歪曲，矫正患者适应不良行为，改善患者人际交往能力和心理适应功能，提高患者家庭和婚姻生活的满意度，调动患者生活的积极性。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 2102次

• 咽炎喉炎简便自疗
  本病以药物治疗为主，从而消除炎症，改善症状。一，雾化吸入法，将青霉素、庆大霉素、地塞米松等药物注入雾化器内，病人口含雾化器的喷出口，接上氧气或者高压气泵使药液雾化，连续做深呼吸，使雾化药液吸入喉部。二，喉炎患者严重时喘憋明显，必要时行气管切开术。三，可选用金嗓清音丸、黄氏响声丸等中药来进行药物治疗。
  王利一 主任医师北京医院

  2022-01-19 331次

• 肩周炎要怎样自疗
  根据问题所询问的情况分析，在临床中针对肩周炎的治疗主要是采取正确的自我治疗方法以及功能锻炼的方法是可以缓解症状以及治愈的。在临床中肩周炎好发于50岁左右的成年人，所以又有着五十肩的俗称，是一种由于慢性损伤、劳损或者寒冷、刺激等因素引起了肩关节周围的肌肉、肌腱、韧带以及关节囊等软组织出现了无菌性炎症的
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 495次