问抑郁症自疗有哪些措施
病情描述:
抑郁症自疗有哪些措施
答医生回答
病情分析:
抑郁症除了药物治疗,还可以在家庭中,自行进行心理治疗。主要的方法是,帮助患者识别和改变,认知歪曲,矫正患者适应不良行为,改善患者人际交往能力和心理适应功能,提高患者家庭和婚姻生活的满意度,调动患者生活的积极性。
意见建议:
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抑郁症有哪些症状首先我们要明白,一个抑郁症的病人,他可以持续地出现低动力的反应,我们称之为无欲无求,什么事都不想干。这样的病人临床上一定要进行关注,当一个病人来了以后,他说他身体比较疲乏,什么都不想干,原来感兴趣的事情现在也不感兴趣了,原来喜欢做的事情现在也不做了,生活比较懒散,生活没有目标,这时候一定要注意,该患者有可能有抑郁症。如果时间持续时间比较长,尤其两周以上这样的病人,更要高度关注,遇到这样的病人,我们一般情况下在问病史的时候,从侧面的要问一下,最近的情绪怎么样,有没有情绪低落、有没有不爱做事情、有没有看什么事情都不想干了,甚至吃饭都不好了、睡眠都不好了。这种情况下,我们可以做相应的检查,比如说焦虑抑郁量表进行初筛,这样如果发现病人,我们要进一步的进行详细的检查,这样以利于明确确定患者有无抑郁症。01:39
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抑郁症有哪些表现症状抑郁症根据病情的程度不同表现不同,一般会包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动性兴奋或迟缓、过度的疲劳感、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头等。如果不知道自己是否患有抑郁症,可以进行自我检查,可以根据核心表现如心境是否低落、兴趣及愉快感是否丧失、是否存在易疲劳,以及伴随表现如注意力是否下降、自我评价的高低、自罪感、对前途感到悲观、自伤自杀行为或观念、睡眠障碍、食欲下降等进行判断。如有上述症状,应立即去医院做相关专业检查并治疗。现代研究表明,多巴胺系统调控异常,是抑郁症发病原因之一,因此临床治疗原则在于,增加突触间隙神经递质的浓度,起到抗抑郁作用。比如临床上常用的乐孚亭盐酸安非他酮片,就可以治疗抑郁症。患者应遵医嘱服用,不可自行盲目用药。需要注意盐酸安非他酮片,禁止用于有癫痫病史的患者。如需用药,或想了解更多用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。02:02
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抑郁症患者有什么自疗措施一、千万不要给自己一定一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要给自己分配一些难度比较大的,可以将一些任务进行分解,要看到每一个进步带来的快乐。二、将一件大的繁杂的工作分成若干部分,按照轻重缓急做一些力所能及的事,以免完不成工作而心灰意冷。三、尝试着多和人进行切除交往,不要自己独来独往,搞合作,大家团体共同来完成,既增强了团队意识,又提高了自己的与别人接触的能力。四、尝试着做一些轻微的体育锻炼,可以看看电影、电视听听音乐,适当的参加一些不同形式和内容的社会活动。五、病人要了解自己的实际情况,不要做一个重大的决定,比如说我可能会辞职离婚结婚等等,要让自己情绪在稳定的状态下,在做一些比较重大的决定。六、把自己的感受写出来然后分析认识他,对于那些消极的,属于抑郁的表现应该设法摆脱可以通过些他的想法是什么,情绪是什么,我的行为是什么,来分析他们之间的关系,调整任何一方对改善抑郁情绪都是非常有好处的。语音时长 2:10”
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抑郁症的护理措施有哪些抑郁症的护理措施要根据抑郁症的严重程度来选择,如果是严重的抑郁症,建议要住院治疗,由医护人员24小时的监护患者,防止出现自伤自杀的情况。因为居家去进行治疗的话,很难做到医护人员的这种程度。另外如果患者出现了抑郁性木僵的情况,那么要马上送到医院去进行无抽搐电痉挛治疗。轻到中度的抑郁症在护理的时候,家属要督促患者去用药,防止患者藏药或者是偷偷的减量,甚至是停药。另外也要照顾好患者的饮食起居,多跟患者去沟通和交流,也可以经常带着患者去进行一些社交、体育锻炼,或者放松的娱乐项目等,但是也不要过分的强求。另外抑郁症患者如果有了自杀的念头或者是行为,他们往往会比较隐袭,不容易被发现。另外患者可能会反复的去自杀,家属一定要在护理患者的时候,严密的观察患者的变化。语音时长 01:49”
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抑郁症的护理措施有哪些病情分析:对于抑郁症患者的护理主要是情绪情感交流,防止患者的孤独;这些患者在病情严重时,需要使用抗抑郁的药物治疗,同时让患者对疾病能够充分认识,配合治疗;另外在治疗过程中如果有药物的副作用,要及时的表达出来,作出相应的处理;如果症状比较严重,消极现象比较明显,要看护、防止消极自杀,必要可以选择住院治疗。意见建议:抑郁症是一种发作性的情绪障碍,最严重可以导致生活、工作、学习能力下降甚至丧失,可以出现自伤自杀,这些需要重点看护。绝大部分抑郁症经过相应的治疗,症状都能够达到明显的缓解。对于比较严重的木僵型的抑郁症,需要做好生活护理,包括饮食。
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预防抑郁症复发有哪些措施预防抑郁症复发有两种措施,第一种是药物,第二种是自身调节。一定要遵医嘱用药,不要自己随意停药或者是减药,平时要保持一个良好的心态,不要给自己太大的压力。提议采用转移注意力法,如果您发现您今天压力比较大,你们可以去唱唱歌,和同学出去散散心来解决。
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抑郁症患者有什么自疗措施一、千万不要给自己一定一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要给自己分配一些难度比较大的,可以将一些任务进行分解,要看到每一个进步带来的快乐。二、将一件大的繁杂的工作分成若干部分,按照轻重缓急做一些力所能及的事,以免完不成工作而心灰意冷。三、尝试着多和人进行
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产后抑郁症疾病有哪些护理措施产后抑郁症疾病有家人要给予产妇充分关心,发现产妇情绪低落时进行心理疏导等护理措施,严重的患者可能需要药物治疗。建议家人注意观察产妇的身体和心理状态,尤其对产程长、精神压力大的产妇,应给予充分关注,对有精神疾患家族史的孕妇家人更应密切观察其状态,如果发现产妇出现情绪低落、困倦、易流泪和哭泣时,可以多和