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• 得了高血压该怎么办

  在临床实验当中，经常看到这样的情况，一个患者发现血压高了，来到医院做进一步的检查，或者是确诊。最后医生给他确诊高血压，并且开具降压药以后，患者整个过程是非常的沮丧、烦燥、紧张不安。高血压是大众病，发病率非常得高，在周围成年人里面比比皆是，现在高血压的人口，已经达到了3亿了。所以高血压的患者，比发生感冒的人还要多，不要有太大的思想负担。高血压首先要有一个理念，就是慢性病。绝大多数的人都是要长期吃药的，要长期吃药，把血压控制好，都不会有并发症。但是如果排斥它，不愿意关注它，不愿意药吃，那么可能在三五年，有的患者也许八到十年，就会出现相应的并发症，比方心脏扩大、肾功能不全、眼底渗出，甚至出血等等，还有就是脑梗塞、脑出血等等，这些并发症非常可怕的。所以得了高血压，不要有太大的思想负担，好好控制血压，一般都是能控制下来的。当然控制，首先要保持良好的生活方式，不要熬夜、不要太紧张了、不要太操心，心态要平和，平时饮食要注意，不要吃太多高能量的，不要吃太咸的。饮食要清淡，要控制自己的体重。尤其是到了中年以后，不能发胖，或者发胖以后，要尽量地减肥，让自己保持在合理的体重范围，适度的运动、戒烟等等。这些非药物疗法，也就说生活方式的调理，是非常非常重要的，要把它放在药物治疗的前边。在基础上，再吃上医生开具的降压药，经常监测血压就OK了，不会有什么大问题，如果不好好管理它，到时候吃后悔药，都来不及的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 7603次

• 有妊娠高血压怎么办

  我个人要给您说的两大方面，第一个积极治疗，第二正确面对。因为只有这两个方面，因为我们知道高血压疾病对于母儿的危害都比较大，但是正因为如此，所以我们才要积极的治疗。我们包括降压，脏器的保护，胎儿的保护，并发症的防治，适时的终止妊娠，这样的一个治疗的方式。正确面对就是您得了高血压疾病，您要相信，我们现在有很多的医疗手段可以积极的治疗，让您的健康利益最大化，让您的孩子健康利益最大化。但是它毕竟是一个疾病，所以你不要有心理负担，你要去正确的面对，积极的去治疗。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1900次

• 轻度高血压怎么办
  轻度高血压如何治疗，首先是通过饮食生活方面的调整，注意清淡饮食、低盐、低脂饮食，每天严格的限制钠盐的摄入量，注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免暴饮暴食，此外要注意饮食规律。第二就是要适当的锻炼身体，通过身体的锻炼，一般情况下需要每天锻炼三十分钟以上，选择有氧锻炼可以选择慢跑、快走、打太极拳、做广播操都是可以的。这样能够促进血液循环改善血管弹性，有利于血压的降低稳定。第三要注意避免不良的生活习惯，要戒烟限酒，规律作息，不要熬夜，讲究心理平衡，避免情绪波动。在生活行为改变的基础上要注意监测血压；如果说血压仍然偏高，那么这种情况就需要口服降压药治疗，一般情况下都是建议口服长效降压药。当然要根据患者的年龄、血压的特点来选择，一般都是选择长效的钙离子拮抗剂，以及长效β受体阻滞剂适当的加利尿剂来控制血压。
  语音时长 1:19”
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-10-25 5860次

• 高血压该怎么办
  高血压患者首先就是要通过正规的检查进行相应的治疗，需要长期地服用降压药，然后要在生活饮食上注意调理一下。高血压患者的饮食尽量要以低盐、低脂、低糖、低胆固醇为主，其中最重要的就是食盐的摄入量每天控制在5g以内，还有就是对一些食物，像牛奶，鸡蛋，大枣，这些食物可以适当地吃一些，因为都是比较有营养的，而且是摄入的时候一定要注意这个把控量，不要吃得太多。还有就是平时也要养成运动的好习惯，每天20分钟的有氧运动，不仅也可以促进全身的血液循环，还能够降低胆固醇，促进胃肠的蠕动，改善睡眠等，像平常可以做一些有氧运动，慢跑，打太极，骑自行车，做健身操，这些都比较合适。另外就是要保持情绪的稳定，因为血压与情绪的关系特别密切，所以说情绪的稳定，会调节体内的激素水平，使血压保持在正常的范围。
  语音时长 01:36”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-04-26 4566次

• 有轻度高血压该怎么办
  病情分析：发现有轻度的高血压，首先可以通过改变生活方式进行降压治疗，在饮食上要做到低盐、低脂、少油饮食，多吃蔬菜，减少油腻食物的摄入量。意见建议：其次，还要保证一定量的有氧运动，建议发现轻微高血压的患者每日测量血压，如果在改变生活习惯后，血压有所降低，就可以不进行口服药物的治疗，如果血压持续的升高，就需要口服降压药进行治疗了。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-11-16 1001次

• 高血压该怎么办
  如果出现了高血压，那么最好就是定期的监测血压，低盐低脂饮食，每天摄入的食盐量不要超过六克，也就是指不超过一啤酒瓶盖儿。然后根据自己的血压水平服用相关的降压药物，如钙通道阻滞剂，硝苯地平，硝苯地平缓释片，或者是硝苯地平控释片等，依那普利贝纳普利，还有厄贝沙坦，缬沙坦等，都是可以进行降压的，但是要规律监测。
  王云鹏 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-27 1201次

• 轻度高血压怎么办
  轻度高血压也就是说血压超过了正常血压的上限，但没有达到2级高血压的水平。轻度高血压可能跟很多因素有关，比如遗传因素、平时不注意运动锻炼、经常熬夜、体重超标或肥胖、生活或工作过于紧张等等，都可以导致血压的轻度升高。如果这个时候不采取相应的措施控制，血压很容易升高，如果血压控制不良，可以引发心脑血管疾病
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-05-10 6794次

• 长期轻度高血压怎么办
  对于任何的高血压患者，最主要的治疗原则就是注意将血压达标，将血压控制在正常范围，对于长期的轻度高血压一般是见于原发性高血压。在治疗方面，首先应该积极地改善生活行为方式，降低体重控制肥胖、戒烟、戒酒、控制好血糖，在饮食方面要注意清淡饮食，低盐、低脂饮食，避免暴饮暴食，适当的补充钾盐以及钙剂。还有要注意
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 192次