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• 高血压怎么办

  得了高血压我们所要面临的问题就是，面临的治疗的目标就是降压，得了高血压就要把血压降下来，这就牵扯到高血压如何降压的问题。有两方面的措施需要来处理，首先是生活方式的改善，第一首先要限盐。限盐就是指的每天盐的数量，不能超过6克或者说是更低，要清淡饮食、高纤维素的饮食。因为盐吃得越多，水钠潴留也越多，就容易得高血压。除了饮食控制之外以后要多运动，要减脂减重。如果是一个体重非常大的病人，他的高血压就是很难控制，我们希望病人能把体重减下来，体重减下来的目的，肯定能达到少吃药，甚至不吃药的一个结果，所以控制饮食，加上体育运动的锻炼，是非常重要的。除此之外生活方式还包括开朗的生活方式，要保持心情愉悦，要一个充足的睡眠。不能说是每天都很紧张，晚上休息不好，一种烦躁的紧张的这种情绪，处在这种紧张的烦躁的情绪之中，如果这样的话，你的血压就是很难控制的，这个是高血压治疗的基础。传统上一般来说，如果说是你是猝发性的高血压，意思就是说你刚刚发现高血压，但血压又不是很高，那我们可以先做这种生活方式的改善，生活方式的改善观察三个月以后，如果三个月以后，血压还不能得到有效的控制，比如说让做三个月的生活方式的改善，你这三个月体重没有减下来，这三个月工作方式还是那样，还是非常紧张、非常焦虑，那你的血压肯定是下不来。那就要选择口服降压药物，口服降压药物现在包括：钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂还有α受体阻滞剂，不同的患者需要选择，根据自己的情况，选择不同的降压药物来进行治疗。

  

  02:35
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 37892次

• 高血压心悸怎么办？

  高血压合并心悸，主要有这么几方面的原因：第一，患者的心率比较快，用的药可能没有控制心率的药物。第二，用了地平类的降压药，这类药本身会引起来心跳快，心悸的发作。第三，高血压患者本身也存在着心律失常，比如各种早搏，或者是其他的心律失常。所以高血压心悸，我们在用药方面，要首选能控制心率的降压药，在控制血压的同时，也能很好的控制心率，也能预防心律失常，对患者的心率有很好的控制作用。当然最好是做一个24小时的动态心电图，看一下心悸、心律失常的发生情况。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 3808次

• 长期轻度高血压怎么办
  对于任何的高血压患者，最主要的治疗原则就是注意将血压达标，将血压控制在正常范围，对于长期的轻度高血压一般是见于原发性高血压。在治疗方面，首先应该积极地改善生活行为方式，降低体重控制肥胖、戒烟、戒酒、控制好血糖，在饮食方面要注意清淡饮食，低盐、低脂饮食，避免暴饮暴食，适当的补充钾盐以及钙剂。还有要注意减轻精神压力，保持心理平衡，适当的锻炼身体，要根据自身的身体情况，适当地选择运动方式，比如可以选择慢跑、快走、打太极拳、游泳、骑自行车等，坚持长期的锻炼，有利于改善血管弹性、降低血压。但如果通过积极的生活行为方式的改正以后，血压仍然高，就建议选择长效的降压药物来平稳的控制血压，常用的降压药主要有氨氯地平、硝苯地平控释片、倍他乐克缓释片、贝那普利、厄贝沙坦等。
  语音时长 1:30”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-01 3386次

• 有轻度高血压该怎么办
  如果患者目前是轻度的高血压，那么可以通过生活方式上的干预改善进行治疗，比如说戒烟戒酒，运动减肥，低盐低脂饮食，多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，很有可能血压就恢复到了正常范围以内。如果经过生活方式干预改善1-3个月以后，仍然血压不能控制达标，那么这个时候就要启动相关的降压药物进行治疗，比如说建议患者可以口服像吲达帕胺片或者是厄贝沙坦片、培哚普利片，这具体要根据患者的实际情况来决定。如果是只高一点，那么口服像美托洛尔或者是比索洛尔也是非常适合的，但是这类降压药物往往对心率也有着一定的影响。如果患者目前本身就存在心动过缓的话，那么就不适合吃。
  语音时长 01:16”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-12-10 2149次

• 有轻度高血压该怎么办
  病情分析：发现有轻度的高血压，首先可以通过改变生活方式进行降压治疗，在饮食上要做到低盐、低脂、少油饮食，多吃蔬菜，减少油腻食物的摄入量。意见建议：其次，还要保证一定量的有氧运动，建议发现轻微高血压的患者每日测量血压，如果在改变生活习惯后，血压有所降低，就可以不进行口服药物的治疗，如果血压持续的升高，就需要口服降压药进行治疗了。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-11-16 1001次

• 30岁轻度高血压怎么办
  病情分析：30岁轻度高血压患者，主要通过改变不良生活习惯以及服用药物的方式进行缓解。较为年轻的轻度高血压患者，一般是心理压力过大或长期不运动等原因引起的。改变熬夜等习惯并适当增强运动后，血压升高的现象会得到缓解。若出现较为明显的不适感，则需要通过降压药进行缓解。意见建议：30岁高血压患者平时要注意保持清淡饮食，避免高油高脂的油炸食物的摄入，禁止喝含糖量较高的饮料。还要避免含盐分较多的腌制品的摄入，以免症状加重。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-02-01 802次

• 轻度高血压怎么办
  轻度高血压也就是说血压超过了正常血压的上限，但没有达到2级高血压的水平。轻度高血压可能跟很多因素有关，比如遗传因素、平时不注意运动锻炼、经常熬夜、体重超标或肥胖、生活或工作过于紧张等等，都可以导致血压的轻度升高。如果这个时候不采取相应的措施控制，血压很容易升高，如果血压控制不良，可以引发心脑血管疾病
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-05-10 6794次

• 长期轻度高血压怎么办
  对于任何的高血压患者，最主要的治疗原则就是注意将血压达标，将血压控制在正常范围，对于长期的轻度高血压一般是见于原发性高血压。在治疗方面，首先应该积极地改善生活行为方式，降低体重控制肥胖、戒烟、戒酒、控制好血糖，在饮食方面要注意清淡饮食，低盐、低脂饮食，避免暴饮暴食，适当的补充钾盐以及钙剂。还有要注意
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 192次