轻度高血压怎么办

概述：

轻度高血压也就是说血压超过了正常血压的上限，但没有达到2级高血压的水平。轻度高血压可能跟很多因素有关，比如遗传因素、平时不注意运动锻炼、经常熬夜、体重超标或肥胖、生活或工作过于紧张等等，都可以导致血压的轻度升高。如果这个时候不采取相应的措施控制，血压很容易升高，如果血压控制不良，可以引发心脑血管疾病。

对症用药建议：

轻度高血压可以引起头晕头痛等不典型的症状，也有可能没有任何症状，只是在体检的时候发现血压高。对于轻度高血压，可以先不用药治疗，应该查找自身的能引起高血压的危险因素有哪些，并针对这些危险因素采取相应的积极措施控制。比如不要经常熬夜，多运动锻炼，尤其对于体重超标或肥胖的人更应该做好运动锻炼，这样有助于防止血压的升高。如果通过控制危险因素并不能很好的控制血压，可以再考虑用药。一开始可以选择一种降压药，比如依那普利或氨氯地平等，以后再根据血压控制水平做药物的调整。

饮食注意：

对于轻度高血压患者来说，在饮食上尤其应该注意不要吃盐太多，严格来说，一天的食盐量不超过6克，不吃油腻食物，尤其是肥肉、动物内脏、海鲜等等，还应该杜绝烟酒，这样才有利于血压的控制。

以上内容仅供参考

轻度高血压怎么办

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对症用药建议：

饮食注意：

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