膝关节炎如何食补

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医生主讲实录

在病人出现膝关节炎以后,食补的方法主要是适当的,多吃一点高蛋白,高钙的豆制品,奶制品,鱼虾,瘦肉之类的食物,来促进蛋白的吸收,从而促进膝关节炎部位肿胀疼痛的缓解,再就是可以多吃一点含维生素C比较高的新鲜水果蔬菜,促进维生素C的吸收。

维生素C具有抗坏血酸,抗炎的作用,在应用以后,能够很好地缓解膝关节部位疼痛的症状,并且还能够对抗膝关节部位的炎症,从而减轻膝关节部位疼痛的症状。所以说在病人出现膝关节炎以后,一定要多注意保暖,避免受凉,避免膝关节部位过度的受力活动,以免导致膝关节炎症状的加重。

以上内容仅供参考

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